Jakso 64: Omat tavoitteet ja epäonnistumisen pelko
Niinpä?29 Tammi 2023

Jakso 64: Omat tavoitteet ja epäonnistumisen pelko

Tässä jaksossa puhutaan meidän tavoitteista vuodelle 2023. Mistä me ammennetaan meidän tavoitteet, miten me niitä seurataan ja mitkä asiat rajoittavat meidän tavoitteiden asettamista? Tule jakamaan omia ajatuksia aiheesta instagramin puolella @niinpapodcast

Apukysymykset omien tavoitteiden miettimiseen:

  • Milloin viimeksi asetit tavoitteita?
  • Millainen on sun unelma elämä X ajan päästä?
  • Mihin asiaan elämässäsi toivoisit muutosta jo huomenna?
  • Onko tavoitteiden asettaminen sulle tärkeää? miksi/miksi ei?
  • Mitä voin tehdä heti huomenna, jotta olisin lähempänä tavoitteeni saavuttamista?
  • Haluanko seurata etenemistäni säännöllisesti? miksi/miksi en?
  • Olenko mielestäni tavoitteellinen ihminen?
  • Mitä haluat enemmän/vähemmän elämääni?

Mitä kannattaa välttää tavoitteita asettaessa:

  • Merkityksettömien tavoitteiden asettaminen.
  • Epämääräisten tavoitteiden asettaminen.
  • Tavoitteiden pilkkomatta jättäminen (liian yleinen tai korkea taso, hankala toimia).
  • Ulkopuolelta tulevat tavoitteet.
  • Epäluottamus itseen tavoitteen saavuttajana (luota itseesi niin voit saavuttaa tavoitteen).
  • Tavoitteeseen sitoutumisen pitkittäminen.
  • Täydellisyyden tai kontrollin tavoittelu.
  • Itsestähuolehtimisen laiminlyönti.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(77)

Jakso 77: Kun kaikki muuttuu ja mikään ei muutu

Jakso 77: Kun kaikki muuttuu ja mikään ei muutu

Tässä jaksossa Katri kertoo mitä muutoksia vauva on tuonut elämään. Mikä kaikki on muuttunut ja mikä ei. Tule jakamaan ajatuksiasi jaksosta lisää instagramin puolelle @niinpapodcast

14 Helmi 53min

Jakso 76: Hei hei 2025 ja tervetuloa 2026

Jakso 76: Hei hei 2025 ja tervetuloa 2026

Olemme palanneet melkein kahden vuoden tauon jälkeen takaisin mikkien äärelle! Tässä jaksossa käymme tuttuun tapaan läpi vuoden 2025 tapahtumia. Mitä suuria juttuja vuoteen mahtui? Mikä oli parasta, j...

18 Tammi 27min

Jakso 75: Vanhoja kuulumisia ja vuoden 2024 suunnittelua

Jakso 75: Vanhoja kuulumisia ja vuoden 2024 suunnittelua

Tässä jaksossa kuullaan kuulumisia helmikuun puolelta. Kuulemme tuoreet fiilikset Katrin ja Henrin häistä, keskustelemme vuoden 2024 suunnitelmista ja suunnittelemme kesää. Minkälainen yleisfiilis häi...

19 Huhti 202437min

Jakso 74: Hei hei 2023 ja tervetuloa 2024

Jakso 74: Hei hei 2023 ja tervetuloa 2024

Jälleen on jo perinteeksi muodostuneen vuosikatsaus jakson aika! Tuttuun tapaan käymme läpi mennyttä vuotta 16 kysymyksen avulla. Millä kolmella adjektiivilla Katri kuvaa kulunutta kiireistä vuotta? M...

29 Joulu 20231h 27min

Jakso 73: Ahdistaa ja vituttaa

Jakso 73: Ahdistaa ja vituttaa

Tässä jaksossa jutellaan kuluneesta syksystä. Syksy on osoittautunut molemmille yllättävällä tavalla kuormittavaksi. Muutosahdistus ja merkityksetön yksinäinen työskentely ovat pyörineet ajatuksissa j...

21 Joulu 20231h

Jakso 72: Perheenlisäystä ja häästressiä

Jakso 72: Perheenlisäystä ja häästressiä

Tässä jaksossa päivitetään taas kuulumisia. Sini on saanut perheenlisäystä ja Katrilla hääasiat pyörii aktiivisesti mielessä. Keskustellaan myös vastuun jakamisen haastavuudesta sekä päätöksenteko ähk...

15 Joulu 202341min

Jakso 71: Turvasanoja ja läheisriippuvuutta

Jakso 71: Turvasanoja ja läheisriippuvuutta

Tässä jaksossa puhutaan parisuhteiden riidoista näkökulmasta millaisia riitelijöitä me olemme. Miten riitely tyylimme ovat muuttuneet vuosien varrella? Vaikuttaako Sinin läheisriippuvaisuus tapaan rii...

2 Marras 202350min

Jakso 70: Väliinputoaja sukupolvi ja epäkohteliaat käytöstavat

Jakso 70: Väliinputoaja sukupolvi ja epäkohteliaat käytöstavat

Tässä jaksossa Katri kertoo kokemastaan sosiaalisesta kuplasta, joka ilmeni pandemian alettua. Mitä tämä tarkoittaa, ja miten se on vaikuttanut Katrin elämään. Samalla pohditaan muuttiko pandemia ylei...

28 Syys 202344min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-koira-haudattuna
rss-rahamania
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-hereilla
psykologia
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
taytta-tavaraa
rss-vapaudu-voimaasi
rahapuhetta
adhd-podi
rss-duodecim-lehti
rss-opiskelemaan
rss-radplus