21: Suojaa keskittymiskykyäsi – Tietoinen teknologian käyttö
21. podcast-jaksossa aiheena keskittymiskyvyn suojaamisen tärkeys. Puhun jaksossa tietoisesta teknologian käytöstä. Kerron myös omakohtaisia kokemuksia siitä, miten olen aiemmin vaikeuttanut omaa päiv...
8 Touko 201913min
20: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 4
Tässä jaksossa kerron sinulle, miten ehdottaisin suhtautumaan psyykkisiin oireisiin, jotta suhtautumistapa edistäisi toipumista. Tämä jakso on viimeinen Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat -sarjan...
1 Touko 20196min
19: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 3
Viime kerralla podcast-jaksossa kerroin, minkä virheen monet tekevät, kun heille nimetään jokin psykiatrinen diagnoosi. Tällä kertaa kerron sinulle, miten kokemukseni ja näkemykseni mukaan psykiatris...
24 Huhti 20199min
18: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 2
Tässä podcast-jaksossa kuulet, minkä virheen monet mielestäni tekevät, kun heille nimetään jokin psykiatrinen diagnoosi. The post 18: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 2 appeared first on ...
17 Huhti 201910min
17: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 1
Olen aiemmin pitänyt Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat -webinaarin, jonka aiheet ovat mielestäni niin tärkeitä, että päätin julkaista tärkeimmät osiot podcast-jaksoina. Tässä 1.osassa johdatan s...
10 Huhti 20197min
16: Näin muutut paremmaksi kommunikoijaksi
Tässä 16. Astetta parempi elämä -podcastin jaksossa kerron sinulle muutamista periaatteista, joiden omaksuminen edistää parempien kommunikointitaitojen kehittymistä ja paremmaksi kommunikoijaksi muutt...
3 Huhti 20199min
15: Kärsivällisyyden tärkeys tapoja muuttaessasi
Toisinaan läheiset ovat voineet huomauttaa jostakin asiasta, toivoneet muutosta johonkin toimintatapaan tms., ja kun sitten tekee sen muutoksen, saattaa reaktio ollakin: ”Mistäs päin nyt tuulee, kun n...
27 Maalis 20196min
14: Onko asioiden ottaminen vakavasti osa ratkaisua vai osa pulmaa
Kun kuulin erään valmentajan sanovan, että ”asioiden ottaminen vakavasti ei yleensä ole hyödyllistä” tunsin vastustusta: ”Eihän se nyt noin voi mennä! Täytyyhän asiat ottaa vakavasti, jos niiden halua...
20 Maalis 20198min
