68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

Tässä jaksossa juttelen sinulle siitä, miten voit olla itsellesi ystävä ja tukea omaa hyvinvointiasi. Kerron, mitä tällä tarkoitan, miksi tämä on mielestäni tärkeää ja muutamia ajatuksia ja ideoita, miten tämä voisi arjessasi toteutua.

Viikkokirjetilaajien maksuttomalta jäsenalueelta löytyy myös työkirja ja video tähän aiheeseen liittyen.

Jos sinulla ei vielä ole käyttäjätunnuksia maksuttomalle jäsenalueelle, tutustu asiaan täällä:

The post 68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi appeared first on Astetta parempi elämä.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(144)

Hyvän mielen luovuushaaste – Osallistujan kokemus

Hyvän mielen luovuushaaste – Osallistujan kokemus

Hyvän mielen luovuushaaste – Osallistujan kokemus Tällä videolla juttelen Jennin kanssa siitä, millaista oli osallistua Hyvän mielen luovuushaasteeseen. Mitä odottamatonta tapahtui haasteen aikana? En...

15 Heinä 202416min

”Ihmisyys ensin” -Vieraana kirjallisuusterapiaohjaaja Karoliina Maanmieli

”Ihmisyys ensin” -Vieraana kirjallisuusterapiaohjaaja Karoliina Maanmieli

”Ihmisyys ensin” -Vieraana kirjallisuusterapiaohjaaja Karoliina Maanmieli Tässä jaksossa minulla on vieraanani Karoliina Maanmieli. Karoliina on filosofian tohtori, kirjoittamisen opettaja, kirjallisu...

27 Maalis 20240s

Lähisuhdeväkivalta – Mistä ja miten hakea apua | Vieraana Viola ry:n tiimi

Lähisuhdeväkivalta – Mistä ja miten hakea apua | Vieraana Viola ry:n tiimi

Lähisuhdeväkivalta – Mistä ja miten hakea apua | Vieraana Viola ry:n tiimi Tässä podcast-jaksossa minulla on vieraanani Viola Ry:n lähisuhdeväkivaltatyön avopalveluiden tiimi: Merja Kortelainen, Kar...

19 Maalis 202453min

Psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu – vieraana Tomi Bergström

Psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu – vieraana Tomi Bergström

Psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu – vieraana Tomi Bergström Psykologian tohtori Tomi Bergström on kirjoittanut kirjan Mieletön häiriö – Psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu. Tämä video on tallenne Fa...

13 Helmi 20241h 1min

Kannabispsykoosi vai loppuelämän sairaus

Kannabispsykoosi vai loppuelämän sairaus

Kannabispsykoosi vai loppuelämän sairaus | Toivon tuoja -sarjan 5. jaksossa vieraanani on Topi. Muun muassa näistä asioista kuulet tässä jaksossa: Millaisia vaikutuksia psykiatrisella hoidolla oli? ...

30 Tammi 202442min

Toivottomaksi leimattu – ”Ihmisissä on valtavasti potentiaalia!”

Toivottomaksi leimattu – ”Ihmisissä on valtavasti potentiaalia!”

Toivottomaksi leimattu – ”Ihmisissä on valtavasti potentiaalia!” | Toivon tuoja-sarjan neljännessä jaksossa vieraanani on Laura, joka kertoo oman tarinansa siitä, miten hän päätyi psykiatrisen hoidon ...

19 Joulu 20231h 7min

Tunne pelkosi, vapaudu elämään – Harri-Pekka Pietikäinen

Tunne pelkosi, vapaudu elämään – Harri-Pekka Pietikäinen

Tunne pelkosi, vapaudu elämään – Harri-Pekka Pietikäinen | Kutsuin Harri-Pekka Pietikäisen puhumaan kanssani uudesta kirjastaan. Yläpuolelta voit kuunnella keskustelumme podcast-jaksona, ja tästä alta...

24 Marras 20231h

Miten ”Samista” tuli entinen skitsofreenikko

Miten ”Samista” tuli entinen skitsofreenikko

Miten ”Samista” tuli entinen skitsofreenikko | Kolmannessa Toivon tuoja-sarjan jaksossa nimimerkki ”Sami” kertoo siitä, miten hän aikanaan joutui psykiatriseen hoitoon ja miten hänen elämänsä on muutt...

24 Syys 202339min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
rss-mita-tulisi-tietaa
docemilia
filocast-filosofian-perusteet
menologeja-tutkimusmatka-vaihdevuosiin
rss-duodecim-lehti
sotataidon-ytimessa
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-lapsuuden-rakentajat-podcast
utelias-mieli
radio-antro
rss-bios-podcast
rss-ranskaa-raakana
rss-metsantuntijat-podcast
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-lihavuudesta-podcast
rss-sosiopodi