61: Somekeskustelut itsetuntemuksen välineenä
Miten sosiaalinen media voi lisätä itsetuntemusta? Tässä podcast-jaksossa kerron ehkäpä hiukan erilaisesta näkökulmasta somekeskusteluihin osallistumisesta ja erilaisista tunnereaktioista niihin liitt...
25 Maalis 202019min
60: Satuttavat sanat – Miksi sanat voivat satuttaa
Tällä kertaa podcast-jaksossa juttelen sinulle sanoista ja siitä, miksi ne voivat satuttaa. Ennen kaikkea haluan jutella sinulle sellaisesta näkökulmasta satuttaviin sanoihin, joka toivoakseni auttaa ...
18 Maalis 202013min
59: Näin uskomukset vaikuttavat elämäämme
Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena on uskomukset. Kerron sinulle omakohtaisen esimerkin uskomuksen vaikutuksesta omassa elämässäni, ja siitä, miten se toimi itseään toteuttavana ennusteena. The post...
11 Maalis 20208min
58: Näkökulma ”vääriin” valintoihin
Monia kaduttaa aiemmin tehdyt ns. ”väärät” valinnat ja päätökset. Tässä podcast-jaksossa haluan kertoa sinulle voimaannuttavammasta tavasta suhtautua tällaisiin päätöksiin. Ainakin itselleni tämä ajat...
4 Maalis 20207min
57: Hyvinvointimittarit – Mitä ne ovat ja mitä hyötyä niistä on
Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena on hyvinvointimittarit. Kerron sinulle: Mitä hyvinvointimittarit ovat Mitä hyötyä niistä on Muutama esimerkki mahdollisista hyvinvointimittareista The post 57: ...
26 Helmi 202010min
56: Mitä vapaus tarkoittaa sinulle?
Tässä podcast-jaksossa pohdiskelin sanaa ’vapaus’ ja mitä se tarkoittaa. On monenlaisia tapoja olla vapaa. Astetta parempi elämä -sivuston tuotteissa ja palveluissa ja tässä podcastissakin on pitkält...
20 Helmi 20208min
55: Millaista tarinaa kerrot itsestäsi ja elämästäsi
Tällä kertaa podcast-jaksossa puheenaiheena tarina ja tarinoiden vaikutukset siihen, mitä ajattelet itsestäsi ja elämästäsi. The post 55: Millaista tarinaa kerrot itsestäsi ja elämästäsi appeared fi...
13 Helmi 20209min
54: Taitonäkökulma auttaa toipumisessa
Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena taitonäkökulma. Kerron, mitä tarkoitan taitonäkökulmalla ja miksi taitonäkökulma on tärkeä erityisesti toipumisessa. The post 54: Taitonäkökulma auttaa toipumise...
5 Helmi 20207min
