84: Arjen virtaviivaistaminen

84: Arjen virtaviivaistaminen

Arjen virtaviivaistaminen – Miten tehdä omasta arjesta sujuvampaa

Tässä podcast-jaksossa kerron, miksi suhtaudun erityisen uteliaasti sellaisiin hetkiin arjessani, joissa huomaan tuhahtavani turhautuneena. Käydään läpi kolme esimerkkiä tällaisista tilanteista, ja jaan sinulle myös joukon kysymyksiä, jotka toivoakseni auttavat sinua ”virtaviivaistamaan” omaa arkeasi.

Muun muassa tällaisia asioita voidaan tutkailla myös yksilövalmennuksissa.

Astetta parempi elämä ei aina vaadi isoja koko elämää mullistavia muutoksia… Yksittäiset muutokset esimerkiksi ihmissuhteisiin liittyen voivat edistää hyvinvointia yllättävän paljon.

Siksi olen tehnyt mm. tämän työkirjan avuksesi: Astetta parempi arki – ihmissuhteet.

The post 84: Arjen virtaviivaistaminen appeared first on Astetta parempi elämä.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(144)

Hyvän mielen luovuushaaste – Osallistujan kokemus

Hyvän mielen luovuushaaste – Osallistujan kokemus

Hyvän mielen luovuushaaste – Osallistujan kokemus Tällä videolla juttelen Jennin kanssa siitä, millaista oli osallistua Hyvän mielen luovuushaasteeseen. Mitä odottamatonta tapahtui haasteen aikana? En...

15 Heinä 202416min

”Ihmisyys ensin” -Vieraana kirjallisuusterapiaohjaaja Karoliina Maanmieli

”Ihmisyys ensin” -Vieraana kirjallisuusterapiaohjaaja Karoliina Maanmieli

”Ihmisyys ensin” -Vieraana kirjallisuusterapiaohjaaja Karoliina Maanmieli Tässä jaksossa minulla on vieraanani Karoliina Maanmieli. Karoliina on filosofian tohtori, kirjoittamisen opettaja, kirjallisu...

27 Maalis 20240s

Lähisuhdeväkivalta – Mistä ja miten hakea apua | Vieraana Viola ry:n tiimi

Lähisuhdeväkivalta – Mistä ja miten hakea apua | Vieraana Viola ry:n tiimi

Lähisuhdeväkivalta – Mistä ja miten hakea apua | Vieraana Viola ry:n tiimi Tässä podcast-jaksossa minulla on vieraanani Viola Ry:n lähisuhdeväkivaltatyön avopalveluiden tiimi: Merja Kortelainen, Kar...

19 Maalis 202453min

Psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu – vieraana Tomi Bergström

Psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu – vieraana Tomi Bergström

Psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu – vieraana Tomi Bergström Psykologian tohtori Tomi Bergström on kirjoittanut kirjan Mieletön häiriö – Psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu. Tämä video on tallenne Fa...

13 Helmi 20241h 1min

Kannabispsykoosi vai loppuelämän sairaus

Kannabispsykoosi vai loppuelämän sairaus

Kannabispsykoosi vai loppuelämän sairaus | Toivon tuoja -sarjan 5. jaksossa vieraanani on Topi. Muun muassa näistä asioista kuulet tässä jaksossa: Millaisia vaikutuksia psykiatrisella hoidolla oli? ...

30 Tammi 202442min

Toivottomaksi leimattu – ”Ihmisissä on valtavasti potentiaalia!”

Toivottomaksi leimattu – ”Ihmisissä on valtavasti potentiaalia!”

Toivottomaksi leimattu – ”Ihmisissä on valtavasti potentiaalia!” | Toivon tuoja-sarjan neljännessä jaksossa vieraanani on Laura, joka kertoo oman tarinansa siitä, miten hän päätyi psykiatrisen hoidon ...

19 Joulu 20231h 7min

Tunne pelkosi, vapaudu elämään – Harri-Pekka Pietikäinen

Tunne pelkosi, vapaudu elämään – Harri-Pekka Pietikäinen

Tunne pelkosi, vapaudu elämään – Harri-Pekka Pietikäinen | Kutsuin Harri-Pekka Pietikäisen puhumaan kanssani uudesta kirjastaan. Yläpuolelta voit kuunnella keskustelumme podcast-jaksona, ja tästä alta...

24 Marras 20231h

Miten ”Samista” tuli entinen skitsofreenikko

Miten ”Samista” tuli entinen skitsofreenikko

Miten ”Samista” tuli entinen skitsofreenikko | Kolmannessa Toivon tuoja-sarjan jaksossa nimimerkki ”Sami” kertoo siitä, miten hän aikanaan joutui psykiatriseen hoitoon ja miten hänen elämänsä on muutt...

24 Syys 202339min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
menologeja-tutkimusmatka-vaihdevuosiin
sotataidon-ytimessa
filocast-filosofian-perusteet
rss-duodecim-lehti
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-lapsuuden-rakentajat-podcast
utelias-mieli
docemilia
radio-antro
rss-ranskaa-raakana
rss-kasvatuspsykologiaa-kaikille
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-sosiopodi