Öppnar mitt sinne. Du kan mycket mer än du tror
Vi kan så mycket mer än vi tror. Ändå är det allt för många som begränsar sina förmågor genom att komma med ursäkter till varför just de inte kan. Ursäkter är alltid ursäkter, men om vi slutar hitta p...
7 Touko 202021min
114. Smail. Filosoferna filosoferar
Smail är tillbaka. Och ni som hört de tidigare avsnitten vet att vi bollar många ämnen när vi väl sätter oss och pratar. Den här gången var det ingen skillnad. Vi börjar med corona sen hamnar vi i all...
5 Touko 20201h 24min
Öppnar mitt sinne. Meditation
Har fått en del frågor om meditation på senaste. Här berättar jag om hur jag mediterar. Och bruset som stör dagligen stör oss från våra egna tankar. Bruset i form av mobilen med alla pushnotiser och s...
30 Huhti 202029min
113. Erik Hemmingsson Att våga leva det livet man vill
När jag och Erik träffades för att spela in vårt första avsnitt till podden, Slut bantat, landade vi snabbt i ett samtal om att våga leva det livet vill. Att bryta sig loss från alla, det går inte, oc...
28 Huhti 202054min
Öppnar mitt sinne. Att våga prata
Att våga prata med nära och kära om hur vi egentligen mår är inte alltid det lättaste. Det gäller att våga. Här bollar jag lite olika tankar om att just våga prata om hur vi mår. Hur folk målar upp en...
24 Huhti 202018min
112. Tobbe Ström
Min vän Tobbe Ström är på återbesök i podden. Vi pratar våra resor i humorvärlden. Wim Hof, andningsövningar och isbad. Och i vanlig ordning blir det en massa skratt när vi sätter och spelar in podd. ...
21 Huhti 202056min
111. Corona special. Börs och ekonomi under Coronatider. Alexander Gustafsson investeringscoach
Då har vi nått den sista punken i Corona special. Den här gången tacklar vi ekonomi och börsen under Corona tider. Så vad passar inte bättre än att Alexander Gustafsson investerings coachen kommer til...
14 Huhti 20201h 2min
110. Corona special 2. Stress och ångest. Gäst Daniel Cremonini, psykoterapeut
Vi kommer inte undan att det är oroliga tider som råder. För en del bli oron och stressen svår att komma undan. Andra känner sig tröttare än vanligt. Känslorna kan pendla under dagen, det i sig kan va...
7 Huhti 202042min
