186: Tarmo Ryynänen 13. sijalle Leogangissa ⭐️
Bob saa linjojen päähän Tarmo Ryynäsen suoraan Itävallasta. Jaksossa käydään läpi uskomattoman hienosti mennyttä Leogangin kisaa ja samalla sivutaan hieman alkukautta suorituksia yleisemmin unohtamatta loppukauden kuvioita. Ota kuunteluun! kansikuva: Andrin Janser --------------------------------------------------------------------- Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/ Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/ Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa Soraläpän Instatili @soralappa Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253 Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi
13 Kesä 202431min
Soraläppä #14 Tero Niemelä – Jäätelöreissulta Tour Divideen
Tällä kertaa Soraläpän studiossa Jounin vieraana on tulevana perjantaina Tour Devidelle starttaava Tero Niemelä. Jaksossa käydään luonnollisesti läpi tulevaa tapahtumaa ja Tero kertoo valmistautumisestaan tuohon huimaan 4400 kilometrin gravel-ajoon ja treenifilosofiastaan. Unohtamatta kuitenkaan 10 vuotta jotka Tero on viettänyt hienon harrastuksen parissa ja erilaisten pyörien satulassa. Tuo aika on pitänyt sisällään hienoja seikkailuja ulkomaita myöten, kuten vaikkapa läskipyöräillen Mallorcan ympäri tai graveloiden Espanjan vuoristossa. Elämän mullistaneesta jäätelöreissusta puhumattakaan. https://www.instagram.com/tero_niemela https://www.instagram.com/soralappa www.kuralappa.fi
12 Kesä 20241h 33min
185: Kiusallisimmat tilanteet pyöräilyn parissa
Salla ja Riina nostavat kissan pöydälle, ja puhuvat tänään kaikista niistä aiheista ja asioista mistä ei haluta puhua - mitä pyöräily tekee vatsan toiminnalle, millaista jälkeä se voi aiheuttaa "pannuhuoneen" alueelle, kuka palellutti minkä elimen ja miksi Sallaa on kannustettu tuomaan pyörä mieluummin huoltoon kuin korjaamaan sitä itse. Pyöräily lajina saa jokaisen harrastajan nöyrtymään, sillä lenkeillä ei voi hienostella. Laji opettaa myös puhumaan niistä kiusallisemmistakin vaivoista, ainakin lähiporukalle, mutta voisimmeko puhua näistä aiheista vieläkin avoivemmin? Toisin sanoen, että jokaisen ei tarvitsisi opetella kantapään kautta jokaista hommaa, vaan tiedon myötä myös varautuminen tilanteisiin olisi paremaa. Koska kuitenkin, nämä kaikki ongelmatilanteet ovat oikeasti vain osa elämää, ja tuttuja useimmille pyöräilijöille. Jaksossa suositeltu: Red Bull Hardline --------------------------------------------------------------------- Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/ Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/ Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa Soraläpän Instatili @soralappa Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253 Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi
6 Kesä 20241h 36min
184: Likaanen Lakeus ajettu!
Likaanen Lakeus on nyt kirjoissa ja kansissa, ja sitä speksaamassa on Bobin seurana tapahtuman isä Juha Rinta-aho. Millainen tapahtuma oli kyseessä ja kuinka Bobi ja Juha selviytyi haasteesta? Mukana myös tietenkin pyöräspeksailua pyöristä. Bobin suositus: https://apps.garmin.com/en-US/apps/0d9fd828-c932-4470-9c37-fd2828881888 Katso tapahtuman pyöräesittelyt: https://www.kuralappa.fi/gravel/tyojuhdat-likaaseen-lakeuteen-2024-osa-1/ https://www.kuralappa.fi/gravel/tyojuhdat-likaaseen-lakeuteen-2024-osa-2/ kansikuva: Marko Kuoppala --------------------------------------------------------------------- Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/ Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/ Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa Soraläpän Instatili @soralappa Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253 Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi
30 Touko 20241h 45min
Soraläppä #13 Salama Salla ja Jouni Tuusiksessa
Tällä kertaa onkin luvassa eräänlainen erikoisjakso, sillä Jounin vieraana Soraläpän studiossa on Kuraläpän puolelta tuttu Salla Oksanen. Salla ja Jouni ajoivat taannoin yhdessä Tour de Tuusulanjärven lyhyen gravelin (87km) ja tässä jaksossa he käyvät tuttuun tyyliinsä läpi tapahtumaa omasta vinkkelistään. Mitä kaikkea kommellusta ja erityisesti hienoa mahtuikaan reitin varrelle, sen kuulet tästä jaksosta. Tervetuloa matkaan mukaan! www.instagram.com/soralappa www.kuralappa.fi
29 Touko 20241h 20min
183: Mikä ihmeen FMBIA bikepark ohjaaja, ja kuinka lapset mukaan mäkeen?
Salla sai vieraakseen pyörämaailman moniottelijan Antti-Pekka Laihon. Tässä jaksossa puhutaan bikepark ohjaajien koulutuksesta ja koulutusjärjestelmästä, ja kuinka samalla viedään bikeparkien toimintaa eteenpäin. Ohjauksessa on turvallista käydä tutustumassa hissipyöräilyn maailmaan ja kuinka mäessä toimitaan. Samalla pohdimme, mitä asioita tulee ottaa huomioon että lasten on turvallista aloittaa mäkiharrastus. Ensin kuitenkin speksataan kuumana käyvää kisakautta! Jakson sponsorina toimii Ruka Bike Park Tsekkaa Rukan Bike School AP Instagramissa @aplaiho Jakson aiheet: 0:14:11 Kona vaihtoi takaisin alkuperäisille omistajilleen 0:19:33 DH maailman cup Puola Bielsko-Biala 0:36:54 Enduro EDR Puola Bielsko-Biala 0:44:40 Suomen enskakausi käyntiin Kalpalinnassa 0:50:45 Bike Park ohjaajat ja lapset mäkeen --------------------------------------------------------------------- Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/ Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/ Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa Soraläpän Instatili @soralappa Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253 Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi
23 Touko 20241h 44min
182: Voisitko olla parempi maastopyöräilijä joogan avulla?
Teitä on varoitettu - tässä jaksossa on PALJON puhetta joogasta. Salla saa vieraaksi Liisa Laineen, joka on monelle tuttu pyöräilyn parista. Pyöräilyn lisäksi Liisa on joogaohjaaja, jolla on lajista laaja kokemus pitkältä ajalta. Salla ja Liisa puhuvat yleisesti joogasta ja joogan hyödyistä, ja kuinka se voisi auttaa myös maastopyöräilijöitä. Miten joogan avulla voi huoltaa kehoa, entä voisiko se auttaa kisahermojen kuriin saamisessa? Olisiko siitä hyötyä palautumisen kannalta? Kuuntele, ja saatat haluta itsekin kokeilla. Liisaa Instagramissa @liisa_laine www.liisalaine.com Jaksossa mainittuja linkkejä: 7-Day Yoga Challenge Liisan kanssa (in English) (for free) Kotijoogat Yogaian kautta YouTube Yoga with Adriene --------------------------------------------------------------------- Kuralappa.fi https://www.kuralappa.fi/ Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/ Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa Soraläpän Instatili @soralappa Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253 Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi
16 Touko 20241h 33min
Soraläppä #12 Samuli Hellberg - Samulione
Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on monille tuttu Samuli Hellberg eli Samulione. Tässä Soraläpän historian pisimmässä jaksossa juteltiin mm. tatuoinneista, uupumuksesta, työkuvioista ja monenlaisista tunteista. Toki juteltiin hiukan myös pyöräilystä. Tätä jaksoa on vaikea kuvailla, se pitää vaan kuunnella. Tervetuloa matkaan mukaan! www.instagram.com/samulione/ www.instagram.com/ksp24club www.youtube.com/@samulione www.instagram.com/soralappa www.kuralappa.fi
15 Touko 20242h 28min
