149: Kuuluvatko loukkaantumiset lajiin, Tuuli Lehtimäki?

149: Kuuluvatko loukkaantumiset lajiin, Tuuli Lehtimäki?

Salla saa vieraakseen Tuuli Lehtimäen, ja aiheena on loukkaantumiset osana maastopyöräilyä. Kuuluvatko loukkaantumiset lajiin, millainen maine maastopyöräilyllä on harrastuksen ulkopuolella? Entä lajin sisällä oleva kulttuuri, kuinka loukkaantumisiin suhtaudutaan, ja millä asioilla loukkaantumisriskiä voisi pienentää?

Muun muassa näistä asioista juttelemme Tuulin kanssa, joka on ammatiltaan fysioterapeutti. Päivätyön lisäksi Tuuli on intohimoinen pyöräilijä ja pyöräilyn ohjaaja ja valmentaja.


Tuulin kanssa on tehty aiemmin jakso maastopyöräilijän kehonhuollosta Jakso 66


Tuuli Instagramissa @tuulisde

Tuulin valmennukset ja kurssit @liikuntapalvelu.voimala


Suosituksissa mainitut linkit:

-Jakso 87: OTB First Aid ja maastopyöräilijän ensiapu

-Red Bull Pain vs. Reward

-Elokuva pelosta Reverence

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠

Kuraläppä Shop⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠

Ota seurantaan meidän Instatili:⁠ https://www.instagram.com/kuralappa/ ⁠

Kuraläppä Facebookissa⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠

Kuraläpän YouTube:⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Jaksot(319)

272: Pyörämaailman uusimmat julkaisut

272: Pyörämaailman uusimmat julkaisut

Heipä hei ja tervetuloa Kuraläpän uutisjakson numero 272 pariin. Tässä palindromiluvun kunniaksi studiossa (eli kylmässä varastossa) flunssaa pakoileva isäntä Bob Jakovski sekä kokenut podcast-asiantu...

12 Maalis 1h 23min

271: Pyörätuolista alamäkeen - kuinka mäkipyöräily onnistuu halvaantumisen jälkeen?

271: Pyörätuolista alamäkeen - kuinka mäkipyöräily onnistuu halvaantumisen jälkeen?

Tämänkertaisessa jaksossa Salla saa vieraakseen Juuso Nuotion, jonka tarina on erittäin mielenkiintoinen ja innostavakin. Juuso halvaantui 11-vuotiaana ja tarvitsee liikkuakseen pyörätuolia. Hän on my...

5 Maalis 1h 37min

270: Miten sujui Luminen Lakeus ja minkälainen on hyvän kypärän resepti?

270: Miten sujui Luminen Lakeus ja minkälainen on hyvän kypärän resepti?

Tämän viikon jaksossa vauhdissa ovat Mika Pensas ja Juha Rinta-Aho, jotka käsittelevät monesta eri näkökulmasta minkälainen kypärä on heille hyvä. Mikaa pohdituttaa testattavaksi saatu Canyon Deflectr...

26 Helmi 1h 13min

269: Talvipyöräily enduropoikien näkökulmasta

269: Talvipyöräily enduropoikien näkökulmasta

Juha ja Sami saavat vuoden tauon jälkeen vieraakseen Marko "Möökö" Aaltosen, kun pojat keskustelevat talvipyöräilystä endurokuskin näkökulmasta. Kuka ehtii saada suunvuoron, millaisia ovat parhaat tal...

19 Helmi 1h 57min

Soraläppä #44 - Talvipyöräilyä

Soraläppä #44 - Talvipyöräilyä

Tällä kertaa Soraläpän studiossa ollaan talvisissa tunnelmissa, sillä Jouni sai vieraakseen Jani "Fillarihemmo" Kääriäisen juttelemaan talvipyöräilystä ja talvipoluista.Jaksosta selviää muun muassa mi...

13 Helmi 59min

268: Asiaa wattimittareista

268: Asiaa wattimittareista

Tässä jaksossa pureudumme syvälle pyöräilymaailman puhutuimpaan työkaluun: wattimittariin. Bob Jakovskin vieraana on valmentaja ja kisakuski Toni Tähti, joka avaa tehonmittauksen salat niin raudan kui...

12 Helmi 1h 36min

267: Kuinka rakennetaan trail center kaupunkiin? 03 Hardline ja Hervannan rinteet

267: Kuinka rakennetaan trail center kaupunkiin? 03 Hardline ja Hervannan rinteet

Salla sai vieraakseen Eetu Partalan ja Tomi Möttösen, jotka ovat puuhamiehiä yhdistyksessä nimeltä 03 Hardline. Yhdistyksen tehtävänä on kehittää ja ylläpitää alamäkipainotteisia pyöräilyreittejä Tamp...

5 Helmi 1h 32min

266: Mavrix, Martikainen, maajoukkue ja mielettömät stemmit

266: Mavrix, Martikainen, maajoukkue ja mielettömät stemmit

Oletteko valmiita, Salla ja Sami päästetään irti! Juttu lentää aiheesta toiseen, kun tässä jaksossa jutellaan viimeisimmistä kuulumisista, uudesta Mavrix -pelistä, lähestyvästä Hardline Tasmaniasta ja...

29 Tammi 1h 28min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
suomen-f1-podcast
rss-235-podcast
juosten-kahville
runners-high-podcast
wicked-game
rss-liiga-fm
ohjissa
rss-xc-party-podcast
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-tuplaykkonen
rss-voimavalmennus
rss-coach-jussi-the-process
rss-kaukaan-paaty
rss-shikaani-formula-1-podcast