Jak pomóc dzieciom przesypiać nocki? Magdalena Komsta - OSM 040

Jak pomóc dzieciom przesypiać nocki? Magdalena Komsta - OSM 040

Dlaczego dzieci nie przesypiają nocy?
Jaka jest odpowiednia ilość snu dla niemowlaka, dziecka i nastolatka?
I jak poprawić jakość snu w rodzinie?

Do rozmowy o dziecięcym śnie zaprosiłem Magdalenę Komstę – psycholożkę, pedagożkę, doulę - kobietę która zawodowo zajmuje się pomocą rodzicom w przetrwaniu pierwszych lat życia ich dzieci przez zrozumienie ich potrzeb oraz zachowań, a za swojego bloga https://www.wymagajace.pl została zwyciężczynią Gali Twórców roku 2019.

W tym odcinku Magdalena wyjaśnia jakie są podstawowe błędy, które popełniamy jako rodzice w kwestii snu naszych dzieci, podpowiada jak możemy te błędy eliminować i zachęca do aktywnego wypracowania wspólnych rozwiązań w domu.

Transkrypcję oraz linki znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/040

01:55 Dlaczego dzieci nie przesypiają nocy?
15:55 Odpowiednia temperatura do spania dla dziecka
21:10 Odpowiednia ilość snu dziecka i nastolatka
32:06 Błękitne światło. Wpływ technologii na sen
40:24 Jak poprawić jakość snu w rodzinie?

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
Podcast: http://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: http://www.ojcowskastronamocy.pl

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci

Zapraszam
Jarek Kania

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(83)

Jak budować dobre nawyki u dzieci? Andrzej Bernardyn - OSM 043

Jak budować dobre nawyki u dzieci? Andrzej Bernardyn - OSM 043

Jak zmieniać nasze nawyki, by życie stało się lepsze?I czy możemy zmieniać cyfrowe nawyki naszych dzieci, by mniej korzystały z technologii?Gościem dzisiejszego podcastu jest Andrzej Bernardyn, doświa...

11 Helmi 202052min

Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku? Mikołaj Marcela - OSM 042

Jak nie spieprzyć życia swojemu dziecku? Mikołaj Marcela - OSM 042

Jeśli masz wrażenie, że dzisiejsza szkoła nie uczy umiejętności przydatnych we współczesnym świecie, to niestety masz rację. Nasze dzieci w większości zdobywają wiedzę w taki sam sposób, w jaki zdobyw...

28 Tammi 202057min

Młodzi cyfrowi. Dlaczego smartfon dla naszych dzieci jest ważniejszy niż dla nas? Magda Bigaj - OSM 041

Młodzi cyfrowi. Dlaczego smartfon dla naszych dzieci jest ważniejszy niż dla nas? Magda Bigaj - OSM 041

Pokolenie dzisiejszych trzydziestolatków jest ostatnim, które pamięta jeszcze życie bez smartfonów, a dla naszych dzieci świat online jest tak samo realny i ważny jak ten offline.Jak zatem uczyć naszy...

22 Tammi 202047min

Pozytywna dyscyplina. O co w tym tak naprawdę chodzi? Maria Brzozak - OSM 039

Pozytywna dyscyplina. O co w tym tak naprawdę chodzi? Maria Brzozak - OSM 039

Jak skutecznie rozwiązywać konflikty w rodzinie?Jak umiejętnie reagować w trudnych i stresujących sytuacjach z dziećmi?I jak w tym wszystkim może nam pomóc pozytywna dyscyplina?W dzisiejszym odcinku, ...

23 Joulu 201949min

5 cyfrowych nawyków, których warto nauczyć dziecko (i siebie też) - OSM 038

5 cyfrowych nawyków, których warto nauczyć dziecko (i siebie też) - OSM 038

Jak uporządkować swoje cyfrowe życie, by mniej nas przyciągało przed ekran smartfona?Jak uczyć dzieci dobrych cyfrowych nawyków, by lepiej radziły sobie z technologią?I jak zamienić doświadczenia cyfr...

12 Joulu 201931min

Jak nauczyć dziecko angielskiego? Arlena Witt - OSM 037

Jak nauczyć dziecko angielskiego? Arlena Witt - OSM 037

Jak najlepiej nauczyć dziecko języka angielskiego?Co jest lepsze? Korepetycje? Konwersacje? Czy może aplikacje?I czy rodzic samodzielnie może nauczyć dziecko języka obcego?Postanowiłem spytać o to oso...

28 Marras 201945min

Czy gry mogą nauczyć nas więcej niż szkoła? Paweł Tkaczyk - OSM 036

Czy gry mogą nauczyć nas więcej niż szkoła? Paweł Tkaczyk - OSM 036

Czy gry mogą nas nauczyć więcej niż szkoła?Czym w ogóle są gry i jaką rolę pełnią w naszym życiu?I jak obronić się przed wciągnięciem w grę typu „Świeżaki”?Dzisiejszym gościem jest Paweł Tkaczyk, osob...

12 Marras 201944min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-narsisti
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-hereilla
rahapuhetta
rss-keskeneraiset-aidit
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-tfa-8020-podcast