Kostråd för fjärde trimestern
BabyzPodcast2 Loka 2024

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!


Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(409)

Varför vi föder på natten! Professor och docent Kerstin Uvnäs Moberg förklarar.

Varför vi föder på natten! Professor och docent Kerstin Uvnäs Moberg förklarar.

Vi möter återigen världsexperten på hormonet oxytocin, Kerstin Uvnäs Moberg som berättar varför det mörka rummet och de runda formerna skapar lugn samt aktiverar känslan av trygghet. Kerstin förklarar...

17 Marras 202125min

BÄCKENSMÄRTA UNDER GRAVIDITET (foglossning / symfysiolys). Med tips på hjälpmedel!

BÄCKENSMÄRTA UNDER GRAVIDITET (foglossning / symfysiolys). Med tips på hjälpmedel!

Bäckensmärta under graviditet, med annat namn kallat foglossning eller symfyseolys, ger smärta i bäckenet, ryggen och i blygdbenet. Cirka 50-75 % av alla gravida kvinnor har ont i ryggen under någon d...

10 Marras 202146min

Jag kommer INTE amma mitt barn

Jag kommer INTE amma mitt barn

Det väcker starka reaktioner och många känslor när mammor säger att de inte kommer att amma. Och vi ställer oss frågan: är det ändå inte den enskildes val!? Är mammor verkligen mindre moderliga om de ...

4 Marras 202134min

Utomkvedshavandeskap – extrauterin graviditet

Utomkvedshavandeskap – extrauterin graviditet

Utomkvedshavandeskap, extrauterin graviditet, ektopisk graviditet, eller helt enkelt ”X” – ja, det finns många olika namn för samma graviditetskomplikation. Den innebär att graviditeten sitter någon a...

28 Loka 202143min

Akut kejsarsnitt med Ellinor Bjurström

Akut kejsarsnitt med Ellinor Bjurström

Det blir inte alltid som man tänkt. I Ellinors fall var risken för navelträngsprolaps (navelsträngsframfall) överhängande, därav blev det ett akut kejsarsnitt ca en timma efter ankomst förlossningen. ...

21 Loka 202149min

Charlottes förlossningsstory

Charlottes förlossningsstory

Denna unika förlossningsberättelse kunde vi inte motstå, Charlotte skrev så här till oss: ”Vår historia med att bli gravid, graviditet och första tiden som föräldrar är VÄLDIGT annorlunda, så vill ni ...

14 Loka 202147min

Huskurer för att sätta igång förlossningen - myter eller kan det funka?

Huskurer för att sätta igång förlossningen - myter eller kan det funka?

Huskurer för att sätta igång eller förstärka livmoderns sammandragningar på "naturlig väg" - fungerar de? Kvinnor har genom alla tider provat olika metoder, vissa är bara myter, men andra metoder kan ...

6 Loka 202158min

MENS - Riklig Mens

MENS - Riklig Mens

Vad menas då egentligen med riklig mens? Hur vet man om mensen är för riklig eller för långdragen? Och har blödningsmängden under mensen någon betydelse för måendet, livskvaliteten, fertiliteten eller...

30 Syys 202147min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
rss-duodecim-lehti
docemilia
rss-lihavuudesta-podcast
utelias-mieli
radio-antro
rss-sosiopodi
sotataidon-ytimessa
mielipaivakirja
filocast-filosofian-perusteet
rss-laakaripodi
rss-radplus
rss-opeklubi
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita