Kostråd för fjärde trimestern
BabyzPodcast2 Loka 2024

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!


Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(409)

Ladysilver

Ladysilver

Idag är det extra glammigt i studion när vi träffar barnmorskan som sadlade om till modell och den coolaste influencer. Anita alias Ladysilver som vid 81 års ålder lever livet och vägrar ge upp det hä...

26 Joulu 201952min

Oxytocinet Del 2 - Kerstin Uvnäs Moberg

Oxytocinet Del 2 - Kerstin Uvnäs Moberg

Spännande fortsättning utlovas när världsexperten, docenten och professorn Kerstin Uvnäs Moberg berättar mer om hormonet oxytocin. Även detta blir ett faktaspäckat avsnitt när Kerstin förklarar lugn- ...

19 Joulu 201955min

Hantera förlossningsarbetet men DYKTEKNIKEN!

Hantera förlossningsarbetet men DYKTEKNIKEN!

Dyktekniken är alltså en metod för maximal smärtlindring under värken. Att följa det som sker, när det sker i kroppen kan vara som att dyka ner i den tuffaste våg med att vara mjuk och total passiv oc...

12 Joulu 201954min

Endometrios med endometriosdoktorn

Endometrios med endometriosdoktorn

Superproffset gynekologen Anna-Sofia Melin ger oss ett faktaspäckat avsnitt om endometrios. En komplex och kroniska sjukdom som följer den drabbade genom hela livet. Det vanligaste symtomet är kraftig...

5 Joulu 201954min

Oxytocinet Del 1 - Kerstin Uvnäs Moberg

Oxytocinet Del 1 - Kerstin Uvnäs Moberg

Kerstin är inte bara professor och docent, utan även en världsauktoritet som forskare på hormonet och signalsubstansen Oxytocin, kroppens magiska hormon.Vi är otroligt glada att dr. Kerstin Uvnäs Mobe...

28 Marras 20191h 13min

Jacob Liebermann Dietz - Pappaliv

Jacob Liebermann Dietz - Pappaliv

Jacob - Arnolds pappa, berättar öppet om sina förberedelser och förväntningar om att bli pappa. Hur coachar en blivande pappa under förlossningen och vad fungerade för Jacob och Margaux. Och så undrar...

21 Marras 201953min

Lust - Låt din sexuella hälsa blomma!

Lust - Låt din sexuella hälsa blomma!

Vår lust och sexualitet är en viktig del av livet, det är också något som kan förändras och se olika ut. Som under graviditet och efter förlossning.Visst du t ex att klitoris består av 8000 nervtrådar...

14 Marras 201952min

Förlossningsrädsla

Förlossningsrädsla

Många känner oro inför en förlossning men med kunskap, samtal, träning och i svåra fall – terapi går det att träna bort de ”tankespår” som leder till rädslan. Då blir förlossningen inte lika skrämmand...

7 Marras 201954min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
tiedekulma-podcast
rss-poliisin-mieli
docemilia
rss-duodecim-lehti
utelias-mieli
radio-antro
filocast-filosofian-perusteet
rss-laakaripodi
rss-lihavuudesta-podcast
rss-sosiopodi
ihanat-ipanat
sotataidon-ytimessa
mielipaivakirja
rss-radplus
rss-opeklubi