Kostråd för fjärde trimestern
BabyzPodcast2 Loka 2024

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!


Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(409)

Folsyra och RS-virus

Folsyra och RS-virus

Barnläkare Stefan Johansson kommer guida er genom en rad ämnen i en serie poddavsnitt. I denna del börjar vi med att förklara barnläkarens roll, varför vi rekommenderar folsyra innan och under gravidi...

14 Helmi 201942min

När möte blir avsked

När möte blir avsked

Så heter boken som barnmorskan och professorn Ingela Rådestad skrivit. Ingela som även är mamma till tre barn. Det första barnet Ellen dog strax före födsel. Boken handlar om sorgen efter förlusten av...

7 Helmi 201955min

Depression under graviditet

Depression under graviditet

Graviditet är en ökad risk för depression och var tionde kvinna drabbas, men hjälp finns så vänta inte! Hos kvinnor med depression ökar risken för bl.a. havandeskapsförgiftning och prematur födsel, de...

31 Tammi 20191h

Klara Krisen! - Anna Bennich Karlstedt

Klara Krisen! - Anna Bennich Karlstedt

Vi möter psykologen och relationsexperten Anna Bennich Karlstedt.Det blir inte alltid som man tänkt sig! När två blir tre eller när tre blir fyra, hur håller man då relationen vid liv? Vad kan man gör...

24 Tammi 201949min

HollywoodAlex - Längtan efter barn, graviditet och förlossning

HollywoodAlex - Längtan efter barn, graviditet och förlossning

Hela familjen Kronlund gästar oss i Palma poddstudio, dit vi tillfälligt flyttat.Även om Alex är en välkänd låtskrivare och producent samt jurymedlem i Idol, så är det idag framför allt "pappa" Alex v...

17 Tammi 20191h 2min

"Jag Pappa" - Kodjo Akolor

"Jag Pappa" - Kodjo Akolor

Vi möter den allvarsamma komikern Kodjo som inte kände sig som en superhjälte när barnen föddes, men han ÄLSKADE de första två veckorna i deras liv. Kodjo bjuder generöst på hur det var att vara partn...

3 Tammi 201954min

Gravidyoga - Den helande kraften

Gravidyoga - Den helande kraften

Vi pratar om "den helande kraften" med fantastiska yogagurun Jennie Liljefors från Altromondoyoga. Ett härligt, inspirerande och spirituellt poddavsnitt som handlar om meditation i rörelse. Jennie för...

20 Joulu 201851min

Sätesförlossning

Sätesförlossning

Varje år ligger drygt 3000 barn med rumpan först istället för huvudet inför förlossning, i så kallad sätesbjudning. Dessa barn föds under vissa förutsättningar vaginalt annars med kejsarsnitt..Vi träf...

13 Joulu 201847min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
rss-lihavuudesta-podcast
utelias-mieli
rss-duodecim-lehti
tiedekulma-podcast
rss-opeklubi
docemilia
mielipaivakirja
hippokrateen-vastaanotolla
radio-antro
rss-mental-race
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-sosiopodi