#314. Till dig som: Har ångest över krisen
Lever du med en oro som det är svårt att sätta fingret på? Vi har skakats om ett par gångar dom senaste åren med en global pandemi, en klimatkris och en inflation som anstränger vår ekonomi. Hur ska m...
20 Syys 202316min
#313. Hur skapar man engagemang?
Går du omotiverad till jobbet och har svårt att hitta engagemanget i dina arbetsuppgifter? Leder du en grupp människor och har svårt att få ut maximalt av deras potential? Hur gör man egentligen för a...
17 Syys 202324min
#312. Best of: Fega chefer kan inte delegera
I det här avsnittet utmanas du till att bli en starkare ledare. Bättre på att delegera, prioritera din tid, få ut mer av dina medarbetare och inspiration till att träna upp ditt mod. Lyssna, anteckna ...
15 Syys 202322min
#311. Till dig som: Har svårt att ta emot komplimanger
Blir du obekväm när någon säger snälla saker till dig? Tänker du motsatta tankar när andra ger dig komplimanger? Tar din osäkerhet över när någon säger att du gjort något bra? Det är avsnittet är til...
13 Syys 202315min
#310. Hamnar för fort i relation
Går dina relationer snabbare framåt än vad du är bekväm med? Hamnar du ofta där för att du inte vill göra den andra ledsen? Gör du av med all energi på jobbet och har ingenting kvar att ge till relati...
10 Syys 202324min
#309. Best of: Hur bygger jag min mentala styrka?
Det här avsnittet ger dig perspektiv på vad mental styrka är för dig just nu. Sen följer vi upp med 6 tydliga steg och en övning du kan använda direkt för att känna dig starkare och mer fokuserad. De...
8 Syys 202332min
#308. Till dig som: Behöver hitta glädje i vardagen
Befinner du dig i ett mörker och vill hitta ljusglimtar som gör dig glad? Hur ser en bra vardag ut för dig? När hade du senast en härlig vecka som gav dig energi? Det är avsnittet är till dig som beh...
6 Syys 202314min
#307. Tappat mina bra rutiner
Påbörjar du hälsosamma vanor, men misslyckas konstant med att hålla det över tid? Sätter du ribban för högt och gör det omöjligt för dig? Var börjar man egentligen för att skapa bra rutiner och ett hä...
3 Syys 202332min
