Box Breathing
Practicing Human15 Huhti 2020

Box Breathing

In this episode, we discuss a simple, calming, breathing technique. Anyone can do it, and it can be quickly effective. Take a listen and try it out.As always, if you'd like to get free access to my resource library, including guided meditations, book recommendations, app recommendations, and more, text your email address to: +1 (631) 337-8298

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(823)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
psykologia
rss-niinku-asia-on
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-koira-haudattuna
rss-liian-kuuma-peruna
koulu-podcast-2
kesken
rahapuhetta
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-rahamania
aloita-meditaatio
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-keskeneraiset-aidit
rss-hereilla