#464. Bli starkare när du möter kritik

#464. Bli starkare när du möter kritik

Känner du dig ofta överväldigad när du får feedback eller kritik? Som att någons ifrågasättande av ditt arbete eller dina beslut är en attack på den du är? Då är du inte ensam. Att inte kunna hantera kritik är ett vanligt problem för många. I det här avsnittet får du lära dig varför du vill fokusera mer på dina brister för att bli bättre på att hantera kritik. Du kommer också få tre väldigt konkreta verktyg för att ta emot kritik på ett mer konstruktivt sätt. Du lär dig bland annat: 👉 Att skapa en paus så att du får tid att lugna ner ditt nervsystem när du får kritik 👉 Hur du kan se på kritiken utifrån - vad är det egentligen som sägs? 👉 Att ställa frågor tillbaka för att undvika missförstånd – och för att lättare kunna skilja mellan konstruktiv och orimlig kritik. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen Stärk din självkänsla 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaksot(670)

#609. Sluta vara kontrollerande

#609. Sluta vara kontrollerande

❓💬 Perfektionism och relationer. "Det ska vara städat innan folk kommer på besök och jag måste se till att min sambo har tagit ut hunden. Har han verkligen gjort det? Jag kan inte lita på att han ...

21 Syys 202521min

#608. Ledarskap handlar inte om titel – det handlar om mod

#608. Ledarskap handlar inte om titel – det handlar om mod

🎙️🧠 Problemlösning och ledarskap. "Om du inte börjar leda nu, då kommer du aldrig få chansen senare. De som får ledartitlar är de som redan visar ledarskap. De som väntar på titeln får aldrig inf...

19 Syys 202525min

#607. Investeraren Susanne Najafi om att hitta bolag i kriser, AI och varför pengar inte gör dig lycklig

#607. Investeraren Susanne Najafi om att hitta bolag i kriser, AI och varför pengar inte gör dig lycklig

🎤✨ Mentorskap, samhällspåverkan och nätverk. "Det man gör för andra, för kommande generationer - för mig är det framgångsrikt. Att man är modig. Att man vågar agera för det som är rätt." 🎙️ I ...

16 Syys 20251h 1min

#606. Ekonomisk oro - få bättre relation till pengar

#606. Ekonomisk oro - få bättre relation till pengar

❓💬 Ekonomisk trygghet och konkurs. "I 99 fall av 100 när någon har problem med pengar så är det ett generationellt problem. Din relation till pengar är inte din relation till pengar - det är någon...

14 Syys 202521min

#605. Karriärsignalerna du missar – så tar du plats på jobbet

#605. Karriärsignalerna du missar – så tar du plats på jobbet

🎙️🧠 Initiativ och Utveckling. "Kollegor går om dig i löneutvecklingen, får mer ansvar eller helt enkelt bara mer uppskattning. Men du, du står kvar på samma plats år efter år." Känner du igen ...

12 Syys 202536min

#604. Fatta tuffa beslut - utan att förlora teamets förtroende

#604. Fatta tuffa beslut - utan att förlora teamets förtroende

🎤✨ Kommunikation och transparens. "Vi har ingenting, vi måste försöka göra någonting för att överleva, annars kommer vi inte klara det här. Då får du en sån enorm kraft av en organisation och så m...

9 Syys 202521min

#603. Ung och utbränd

#603. Ung och utbränd

❓💬 Stress, återhämtning och vägen tillbaka. "Jag hade yrsel hela tiden. Direkt när jag skulle till jobbet då började knäna skaka - vad är det som händer? Svårt att sova mycket aggressivitet hela t...

7 Syys 202532min

#602. Du behöver inte lida för att vara en bra människa

#602. Du behöver inte lida för att vara en bra människa

🎙️🧠 Stress och destruktivt beteende. "Stress har blivit vårt sätt att visa för världen att vi är värdefulla, att vi bryr oss, att vi gör vårt bästa. Din stress har blivit ditt CV." Känner du d...

5 Syys 202531min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla
rss-valo-minussa-2
rss-uskonto-on-tylsaa
psykologia
kesken
dear-ladies
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta