#620. Trygghet kommer inifrån – inte från omständigheter
🎙️🧠 Konflikthantering och stress. "En stark relation är inte en relation där du undviker ämnen som är jobbiga för att inte såra den andra personen. En stark relation är där ni kan säga allt - och...
17 Loka 202529min
#619. Ida Warg om kampen mot perfektionism, att lära sig säga nej och att bygga varumärken
🎤✨ Sociala medier och disciplin. "Hälften av mitt liv har jag varit utan ekonomiska resurser. När du har varit en sådan som jag, så minns du hur det är att inte ha. Det är så ovärderligt när du ha...
15 Loka 202550min
#618. Hur man kommer över en narcissist
❓💬 Relationer och sorg. "Jag är trygg nu för att kunna sörja, och jag är trygg nog nu för att kunna återuppleva mardrömmen. Vilket är väldigt positivt och fint, för det betyder att du läker." H...
12 Loka 202530min
#617. Våga vara auktoritär – svaga gränser skapar svaga människor
🎙️🧠 Tough love och konsekvenser. "Auktoritet är inte att vara elak, det är att att vara tydlig. Det är att säga: det här är okej, det här är också okej. Men det här är inte okej och här är konsek...
10 Loka 202529min
#616. Företagsledaren Jessica Öberg om cybersäkerhet, bygga högpresterande team och att vara snäll mot sig själv
🎤✨ Teambuilding och ledarskapsutveckling. "Det finns en illusion om att nå en hög position i företaget - att det är värt precis vad som helst. Det är det inte. Det är ett tufft jobb, men det är jä...
7 Loka 202553min
#615. Mental styrka medan du bygger ditt företag
❓💬 Entreprenörskap och självförtroende. "Man tänker sig att det är tiden och pengarna som är utmaningarna när man går från ett heltidsjobb. Men jag skulle säga att det är omgivningen och hur det p...
5 Loka 202526min
#614. Din trötthet är ingen slump – hitta dina dolda energitjuvar
🎙️🧠 Överbelastning och gränser. "Du behöver inte göra mer för att må bättre. Du behöver sluta göra det som gör dig sämre." Är du konstant trött men kan inte riktigt förklara varför? 🤔 I ve...
3 Loka 202525min
#613. Läkaren Mahir Vazda om longevity, att förebygga sjukdomar och framtidens medicin
🎤✨ Biomarkörer och att leva friskare. "Det största misstaget är att folk hoppar in på en avancerad nivå utan att ha gjort de andra stegen tidigare. Om din lösning fortfarande är att bara ge mig ti...
30 Syys 20251h 1min
