836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short
Framgångspodden9 Loka 2024

836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv.

Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.

Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1947)

1044. Anna Book: Mörkaste åren, liveberoendet & livet bakom rubrikerna, Original

1044. Anna Book: Mörkaste åren, liveberoendet & livet bakom rubrikerna, Original

Vad händer när rampljuset slocknar – efter ett helt liv i offentligheten?I ett personligt och öppenhjärtigt samtal berättar Anna Book om de tuffa åren efter pandemin, när flera projekt försvann och kä...

19 Elo 1h 16min

1044. Anna Book: 99 till 69 kilo - sanningen bakom hälsoresan, Short

1044. Anna Book: 99 till 69 kilo - sanningen bakom hälsoresan, Short

Vad händer när rampljuset slocknar – efter ett helt liv i offentligheten?I ett personligt och öppenhjärtigt samtal berättar Anna Book om de tuffa åren efter pandemin, när flera projekt försvann och kä...

19 Elo 26min

1043. Diamantis Koukouvinos: Läkemedelsbolagens makt, D-vitaminmyten & mäns tysta kris, Original

1043. Diamantis Koukouvinos: Läkemedelsbolagens makt, D-vitaminmyten & mäns tysta kris, Original

Vad krävs för att våga lämna allt du känner till – och bygga ett liv på dina egna villkor?I det här avsnittet är Diamantis Koukouvinos, grundare av Doctor Diamantis, tillbaka i studion för att berätta...

16 Elo 1h 8min

1043. Diamantis Koukouvinos: Gör mindre, må bättre & våga följa din egen väg, Short

1043. Diamantis Koukouvinos: Gör mindre, må bättre & våga följa din egen väg, Short

Vad krävs för att våga lämna allt du känner till – och bygga ett liv på dina egna villkor?I det här avsnittet är Diamantis Koukouvinos, grundare av Doctor Diamantis, tillbaka i studion för att berätta...

16 Elo 24min

1042. Amanda Lind: Hotad av Kina, klimatkrisen & Miljöpartiets väg framåt, Original

1042. Amanda Lind: Hotad av Kina, klimatkrisen & Miljöpartiets väg framåt, Original

I veckans avsnitt gästar Miljöpartiets språkrör Amanda Lind Framgångspodden för ett samtal om Sverige, makten och framtiden. Hon berättar om livet som veckopendlande mamma, varför mobilen får ligga un...

12 Elo 1h 28min

1042. Amanda Lind: Varför 13-åringar inte ska sitta i fängelse, Short

1042. Amanda Lind: Varför 13-åringar inte ska sitta i fängelse, Short

I veckans avsnitt gästar Miljöpartiets språkrör Amanda Lind Framgångspodden för ett samtal om Sverige, makten och framtiden. Hon berättar om livet som veckopendlande mamma, varför mobilen får ligga un...

12 Elo 28min

1041. All Time Best Of - Josefine Frankner: Att Leva Som En Slav till Kristi Brud

1041. All Time Best Of - Josefine Frankner: Att Leva Som En Slav till Kristi Brud

I detta Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 495 med Josefine Frankner!Josefine Frankner gästar Framgångspodden och berättar om helvetet i Knutby. Under 25 år kom hon att förvandlas från en ung t...

9 Elo 1h 37min

1040. Johan Rockström: Så nära är vi en klimatkatastrof, Original

1040. Johan Rockström: Så nära är vi en klimatkatastrof, Original

Världen står närmare en klimatkris än de flesta inser – men också närmare lösningarna än många tror.I det här avsnittet gästas vi av klimatforskaren Johan Rockström, för ett ögonöppnande samtal. Han f...

5 Elo 56min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
hyva-paha-johtaminen
ostan-asuntoja-podcast
rss-porssipuhetta
sijoituspodi
pomojen-suusta
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-inderes
rss-karon-grilli
rss-ammattipodcast
rss-laakispodi
rss-hilden-kaira
rss-startup-ministerio
yrittaja
salkunrakentaja-podi
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella
rss-bisnesta-bebeja