836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Original
Framgångspodden9 Loka 2024

836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Original

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv.

Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.

Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1949)

1045. Anders Jensen: Miljardresan, barndomens rädsla & drivet bakom 200 förvärv, Original

1045. Anders Jensen: Miljardresan, barndomens rädsla & drivet bakom 200 förvärv, Original

I det här avsnittet möter vi entreprenören Anders Jensen, som började sin karriär med att bära bilglas på ett lager – och som i dag har byggt ett miljardimperium med verksamhet i 17 europeiska länder....

23 Elo 1h 16min

1045. Anders Jensen: “Jag vågade inte gå hem från skolan”, Short

1045. Anders Jensen: “Jag vågade inte gå hem från skolan”, Short

I det här avsnittet möter vi entreprenören Anders Jensen, som började sin karriär med att bära bilglas på ett lager – och som i dag har byggt ett miljardimperium med verksamhet i 17 europeiska länder....

23 Elo 28min

1044. Anna Book: Mörkaste åren, liveberoendet & livet bakom rubrikerna, Original

1044. Anna Book: Mörkaste åren, liveberoendet & livet bakom rubrikerna, Original

Vad händer när rampljuset slocknar – efter ett helt liv i offentligheten?I ett personligt och öppenhjärtigt samtal berättar Anna Book om de tuffa åren efter pandemin, när flera projekt försvann och kä...

19 Elo 1h 16min

1044. Anna Book: 99 till 69 kilo - sanningen bakom hälsoresan, Short

1044. Anna Book: 99 till 69 kilo - sanningen bakom hälsoresan, Short

Vad händer när rampljuset slocknar – efter ett helt liv i offentligheten?I ett personligt och öppenhjärtigt samtal berättar Anna Book om de tuffa åren efter pandemin, när flera projekt försvann och kä...

19 Elo 26min

1043. Diamantis Koukouvinos: Läkemedelsbolagens makt, D-vitaminmyten & mäns tysta kris, Original

1043. Diamantis Koukouvinos: Läkemedelsbolagens makt, D-vitaminmyten & mäns tysta kris, Original

Vad krävs för att våga lämna allt du känner till – och bygga ett liv på dina egna villkor?I det här avsnittet är Diamantis Koukouvinos, grundare av Doctor Diamantis, tillbaka i studion för att berätta...

16 Elo 1h 8min

1043. Diamantis Koukouvinos: Gör mindre, må bättre & våga följa din egen väg, Short

1043. Diamantis Koukouvinos: Gör mindre, må bättre & våga följa din egen väg, Short

Vad krävs för att våga lämna allt du känner till – och bygga ett liv på dina egna villkor?I det här avsnittet är Diamantis Koukouvinos, grundare av Doctor Diamantis, tillbaka i studion för att berätta...

16 Elo 24min

1042. Amanda Lind: Hotad av Kina, klimatkrisen & Miljöpartiets väg framåt, Original

1042. Amanda Lind: Hotad av Kina, klimatkrisen & Miljöpartiets väg framåt, Original

I veckans avsnitt gästar Miljöpartiets språkrör Amanda Lind Framgångspodden för ett samtal om Sverige, makten och framtiden. Hon berättar om livet som veckopendlande mamma, varför mobilen får ligga un...

12 Elo 1h 28min

1042. Amanda Lind: Varför 13-åringar inte ska sitta i fängelse, Short

1042. Amanda Lind: Varför 13-åringar inte ska sitta i fängelse, Short

I veckans avsnitt gästar Miljöpartiets språkrör Amanda Lind Framgångspodden för ett samtal om Sverige, makten och framtiden. Hon berättar om livet som veckopendlande mamma, varför mobilen får ligga un...

12 Elo 28min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
hyva-paha-johtaminen
ostan-asuntoja-podcast
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-startup-ministerio
pomojen-suusta
rss-karon-grilli
rss-ammattipodcast
rss-inderes
asuntoasiaa-paivakirjat
lakicast
rss-laakispodi
rahapuhetta
rss-hikipaja
rss-rahamania
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella
rss-uskalla-yrittaa