41. Utmattningssyndrom & utbrändhet med Alicia Lindroth på Ashua Space

I veckans avsnitt gästas vi av Alicia på Ashua space för andra gången i podden. Alicia arbetar som energihealer och kanaliserar energier från galaktiska grupper och utomjordiska varelser. I detta avsnitt berör vi ämnet utmattning. Alicia delar med sig av konkreta tips, övningar och frågeställningar för att börja läka, skifta perspektiv och bryta invanda tankemönster så att vi kan börja leva livet som vi vill leva och komma ur utmattning.

Kort sammanfattning:

• Alicia berättar om sin utmattningshistorik.

• Vilka är utmattningssymtomen?

• Varför utmattning är lite av ett mysterium.

• Vad innebär "batteriperspektivet" enligt Ashua.

• Vikten av att göra mer av det du tycker är kul.

• Alicia guidar genom en visualiseringsövning.

• Vikten av att ifrågasätta våra handlingar, val och mönster.

• Tips på hur vi kan få mer energi i livet.

• Hur vi kan definiera trauma och varför vi känner oss otillräckliga.

• Vad kan anledningen vara till att vi får utmattning?

• Hur svårigheter och livsläxor kan ge lärdomar och leda oss till vårt syfte.

• En övning i att ändra negativa tankemönster.

• Kraften i dagdrömmeri.

• Varför tunga saker och upplevelser kan vara en drivkraft.

• Alicias kommande kurs för utmattning

Kontakta Alicia:

https://www.instagram.com/ashua.space/

https://www.ashua.space/

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.