80. Ulrike Braun & Susanna Johansson - Få hjälp med PMS + PMDS

80. Ulrike Braun & Susanna Johansson - Få hjälp med PMS + PMDS

Är du en av alla dom som lider av PMS och PMDS? Kanske känner du att ditt mående innan mensen fördärvar ditt liv och potentiellt din kärleksrelation? Då är det här avsnittet till dig. Psykologerna Ulrike Braun & Susanna Johansson gästar för att ge sina bästa tips på hur du med KBT kan må bättre och få ett mer välmående liv med PMS och PMDS.

Läs gärna deras bok "PMS! Få hjälp med KBT" för mer svar och perspektiv på detta.

Bland annat tipsade vi om de här apparna i avsnittet:

- Flo

- Maya

- Clue

Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden

Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Jaksot(161)

144. Lemarc Thomas - What keeps you from finding love (eng)

144. Lemarc Thomas - What keeps you from finding love (eng)

Veckans avsnitt är på engelska då min kollega Lemarc Thomas gästar. Ni får följa med på hur vi jobbar med Matchmaking och vi hjälper våra klienter att hitta kärleken. En av våra första frågor till vår...

1 Kesä 20231h 16min

143. Johanna Jingnert - Så vänder du kroppshat till självkärlek

143. Johanna Jingnert - Så vänder du kroppshat till självkärlek

Tidigt fick Johanna Jinkan Jingnert lära sig att hon var det värsta nab kunde vara - tjock.. Det tog många år av självhat och att begränsa sitt liv innan hon lyckades vända den synen på sig själv. Ida...

25 Touko 202358min

142. Mattis Norrvidd - Varför kvinnor blir mindre och mindre attraherade av sina män

142. Mattis Norrvidd - Varför kvinnor blir mindre och mindre attraherade av sina män

Varför avtar attraktionen för många som varit tillsammans en längre tid? Vad är det vi behöver för att upprätthålla attraktionen? I veckans avsnitt gästar Intimitetscoachen Mattis Norrvidd för att zoo...

18 Touko 20231h 1min

141. Peter Ueda - Ofrivilligt sexlösa män, incels och sexrobotar

141. Peter Ueda - Ofrivilligt sexlösa män, incels och sexrobotar

Peter Ueda är en av världens mest publicerade forskare inom sexuell inaktivitet och hans studier har fått stor internationell uppmärksamhet i bland annat CNN och New York Times. Han är nu aktuell med ...

11 Touko 202358min

140. PODDEN ÄR TILLBAKA! Tjohooo!

140. PODDEN ÄR TILLBAKA! Tjohooo!

Äntligen är podden tillbaka - Veckans avsnitt är som ett varmt litet hej från mig till dig där jag tillsammans med min vän Fanny Widman vill ge er lyssnare en inblick i varför det varit tyst senaste å...

4 Touko 202336min

139. Aftab Omer - Thinking for the greater good (in eng)

139. Aftab Omer - Thinking for the greater good (in eng)

Today's episode is a tribute to the first-ever Inner Development Goals Summit that took place at the end of April. The Inner Development Goals is a nonprofit initiative with 23 skills that we all as i...

12 Touko 20221h 19min

138. Sara Svelander - ett litet andetag som gör all skillnad

138. Sara Svelander - ett litet andetag som gör all skillnad

Ett avsnitt om att andas i en relationspodd kan kännas en smula off..? Men visste du att hur du andas påverkar din sexlust, dina stressnivåer, välmående och hur du sover? Alla kan vi ju redan andas, m...

27 Huhti 202247min

137. Fanny Widman - Att trivas som singel!

137. Fanny Widman - Att trivas som singel!

Fanny Widman är geniet bakom jämställdhets podcasten 'Fannys Förebilder'. Senaste 7 åren har hon varit singel och trivas väldigt bra så. Däremot är det inte alltid självklart utifrån.. Ett samtal om y...

14 Huhti 202257min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-nikotellen
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
rss-palmujen-varjoissa
isani-on-terapeuttiville
taskula-trishin