#135. Har du verkligen ångest?

#135. Har du verkligen ångest?

Det är få ord som är så missuppfattade som ångest. I veckans avsnitt går vi igenom vad ångest egentligen är, lär dig sätta ord på dina upplevelser och ger dig en väg framåt när känslorna tar över. › Nya boken Starkare › Filmer på YouTube › Följ på Instagram Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2020) och Starkare (2020). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaksot(660)

#527. Oro är inte ångest: förstå skillnaden och sluta vara rädd för din rädsla

#527. Oro är inte ångest: förstå skillnaden och sluta vara rädd för din rädsla

🎙️🧠 Blandar du ihop oro och ångest? Det kan göra mer skada än du tror. I veckans avsnitt får du lära dig den avgörande skillnaden mellan olika nivåer av oro och ångest, och hur du omedvetet kan fö...

15 Maalis 202532min

#526. Investeraren Hannah Meiton om att göra internationell karriär och nyckeltalen som avgör framgång

#526. Investeraren Hannah Meiton om att göra internationell karriär och nyckeltalen som avgör framgång

🎤✨ Investeringar, innovativa idéer och vikten av att släppa taget. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag tech-entreprenören och investeraren som byggt sig ett namn genom en 20-årig internationell karriä...

12 Maalis 20251h 19min

#525. Du har tappat självförtroendet, del 1

#525. Du har tappat självförtroendet, del 1

❓💬 Känslomässiga blockeringar, motgångar och tappat självförtroende. Har du tappat den sociala gnistan som tidigare var din största styrka? Veckans avsnitt handlar om hur negativa erfarenheter i ar...

10 Maalis 202539min

#524. Varför 'du duger som du är' är det sämsta rådet

#524. Varför 'du duger som du är' är det sämsta rådet

🎙️🧠 Otillräcklighetskänslor och självbedrägeri. Har du fastnat i tanken att "du duger som du är" men känner ändå en konstant gnagande känsla av otillräcklighet? I veckans avsnitt får du perspektiv...

8 Maalis 202528min

#523. Lager 157-grundaren Stefan Palm om att lyssna på sin inre röst och att balansera tillväxt med lönsamhet

#523. Lager 157-grundaren Stefan Palm om att lyssna på sin inre röst och att balansera tillväxt med lönsamhet

🎤✨ "𝐹𝑜̈𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑟𝑎 𝑎̊𝑟 𝑠𝑒𝑑𝑎𝑛 𝑠𝑎̊ 𝑏𝑒𝑠𝑡𝑎̈𝑚𝑑𝑒 𝑗𝑎𝑔 𝑚𝑖𝑔 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑔𝑜̈𝑟𝑎 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 𝑏𝑟𝑎 𝑝𝑎̊ 𝑟𝑖𝑘𝑡𝑖𝑔𝑡, 𝑢𝑡𝑖𝑓𝑟𝑎̊𝑛 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑎𝑠𝑝𝑒...

5 Maalis 20252h 15min

#522. Balansera karriär, personlig utveckling och återhämtning

#522. Balansera karriär, personlig utveckling och återhämtning

❓💬 "𝐽𝑎𝑔 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑒𝑟 𝑘𝑎𝑛𝑠𝑘𝑒 𝑠𝑜̈𝑟𝑗𝑎 𝑖𝑑𝑒𝑎𝑙𝑒𝑛 𝑎𝑣 ℎ𝑢𝑟 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑚𝑖𝑡𝑡 𝑙𝑖𝑣 𝑡𝑖𝑑𝑖𝑔𝑎𝑟𝑒, 𝑜𝑐ℎ ℎ𝑎𝑟 𝑣𝑎𝑙𝑡 𝑒𝑛 𝑎𝑛𝑛𝑎𝑛 𝑣𝑎̈𝑔 𝑜𝑐ℎ 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 �...

3 Maalis 202529min

#521. Din vinnarskalle skrämmer andra – bra

#521. Din vinnarskalle skrämmer andra – bra

🎙️🧠 "𝐷𝑖𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑡𝑒𝑡, 𝑑𝑖𝑛 𝑣𝑖𝑛𝑛𝑎𝑟𝑠𝑘𝑎𝑙𝑙𝑒 - 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑒𝑛 𝑘𝑟𝑎𝑓𝑡 𝑠𝑜𝑚 𝑘𝑎𝑛 𝑓𝑜̈𝑟𝑎̈𝑛𝑑𝑟𝑎 𝑣𝑎̈𝑟𝑙𝑑𝑒𝑛. 𝑀𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑚 𝑚𝑒𝑑 𝑎𝑙𝑙 𝑘𝑟𝑎𝑓𝑡...

1 Maalis 202535min

#520. Framgångens verkliga byggstenar - magkänsla, mod och motgångar

#520. Framgångens verkliga byggstenar - magkänsla, mod och motgångar

🎤✨ "𝑆𝑡𝑜𝑟𝑦𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑛𝑔 𝑎̈𝑟 𝑒𝑛 𝑒𝑔𝑒𝑛𝑠𝑘𝑎𝑝 𝑣𝑖 𝑠𝑎̈𝑙𝑙𝑎𝑛 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑎𝑟 𝑜𝑚 𝑖𝑛𝑜𝑚 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑜̈𝑟𝑠𝑘𝑎𝑝, 𝑚𝑒𝑛 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑒𝑡𝑡 𝑜𝑡𝑟𝑜𝑙𝑖𝑔𝑡 𝑘𝑟𝑎𝑓𝑡𝑓𝑢𝑙𝑙...

26 Helmi 202519min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-narsisti
adhd-podi
psykologia
rss-duodecim-lehti
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-psykalab
aamukahvilla
aloita-meditaatio
rss-honest-talk-with-laurrenna
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rahapuhetta
puhutaan-koiraa
rss-elamankoulu