Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust
Power Ladies11 Helmi 2021

Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust

Hvordan har Lene Alexandra Øien sin stå på vilje påvirket hennes karriere?
Og - hvorfor har fokuset på selvstendighet blitt så viktig for henne?
Hva gjør hun for å lære seg noe raskt? Og kan fysisk styrke gjøre oss mentalt sterk?

Lene Alexandra er et unikum av en kvinne som har vært innom det meste - reisen startet som Glamour modell, hun har deltatt i flere reality program inkl. Robinson samt vunnet "Skal vi danse" - hun har til og med deltatt i MGP og har vært med i NM i Bikini fitness. De siste årene har hun spredt informasjon om styrketrening i egne sosiale medier og jobbet som trenings-coach og utgitt to bøker.

@lenealexandra

@yrjaoftedahl

Jaksot(361)

Aida Husic Dahlen, veien til topps i bordtennis (kort)

Aida Husic Dahlen, veien til topps i bordtennis (kort)

Aida Husic Dahlen er profesjonell bordtennisspiller  - til tross for at hun er uten venstre underarm og venstre legg, har hun vunnet flere gull, sølv og bronse i EM og VM.

16 Huhti 20218min

Aida Husic Dahlen, para-toppidrettsutøver i bordtennis

Aida Husic Dahlen, para-toppidrettsutøver i bordtennis

Aida Husic Dahlen er profesjonell bordtennisspiller  - til tross for at hun er uten venstre underarm og venstre legg, har hun vunnet flere gull, sølv og bronse i EM og VM.  Hvordan er det å drive med ...

15 Huhti 202135min

TGIM - som forbruker har vi mer makt enn vi tror (repost)

TGIM - som forbruker har vi mer makt enn vi tror (repost)

Pengene våre er stemmesedler. Med pengene våre bestemmer vi hvilket samfunn vi vil ha, hvilke bedrifter, aka kjeder, butikker, produkter og initiativer som skal overleve. Hvilket samfunn ønsker du?  G...

12 Huhti 20215min

DN Kvinner svarer: Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt? Og hvordan lager man det?

DN Kvinner svarer: Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt? Og hvordan lager man det?

Dette er et utsnitt av episoden med Anita Hoemnes og Jorun Sofie Fallmo Aartun som er journalister i DN og startet opp DN kvinner for to år siden og som per dags dato har 30k medlemmer. Her kan du spø...

9 Huhti 202114min

Anita og Jorun bak DN Kvinner deler sine økonomi tips og råd

Anita og Jorun bak DN Kvinner deler sine økonomi tips og råd

Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt og hvordan lager man det? Og hvordan forhandler man lønn? Hvorfor er penger så tabu - hvordan kan man endre det? Kan man bli en økonomisk superkvin...

8 Huhti 20211h 4min

TGIM - På høygir? Hvordan takle overveldende perioder (reprise)

TGIM - På høygir? Hvordan takle overveldende perioder (reprise)

Hvor god er du til å lytte til kroppen? Jeg er nok ikke alene om å kjenne adrenalinet pumpe i kroppen - og med vanskeligheter for å sove, sitte i ro, trene og holde meg unna teknologiske distraksjoner...

5 Huhti 20218min

Siri Abrahamsen - sosial kompetanse og relasjonsbygging

Siri Abrahamsen - sosial kompetanse og relasjonsbygging

Siri Abrahamsen er gründeren bak “Gleding” bevegelsen, hvor fokuset er de mellommenneskelige relasjoner og hvordan vi skaper en god kultur for tilhørighet. Hun fokuserer på barn og ungdom og er forfat...

2 Huhti 20218min

Siri Abrahamsen - hva er en god relasjon? Og hvordan dyrker man en?

Siri Abrahamsen - hva er en god relasjon? Og hvordan dyrker man en?

Hvor viktig er tilhørighet og relasjoner for vår livskvantitet og kvalitet? Hvordan dyrker man en god relasjon, hva bør man gjøre og ikke gjøre? Og hva er sosial kompetanse? Og hvordan kan man bygge p...

1 Huhti 202155min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-sisalto-kuntoon
sijoituspodi
rahapuhetta
rss-karon-grilli
herrasmieshakkerit
rss-bisnesta-bebeja
rss-draivi
leadcast
rss-lahtijat
rss-laakispodi
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
rss-yrittajan-mindset
asuntoasiaa-paivakirjat