Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust
Power Ladies11 Helmi 2021

Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust

Hvordan har Lene Alexandra Øien sin stå på vilje påvirket hennes karriere?
Og - hvorfor har fokuset på selvstendighet blitt så viktig for henne?
Hva gjør hun for å lære seg noe raskt? Og kan fysisk styrke gjøre oss mentalt sterk?

Lene Alexandra er et unikum av en kvinne som har vært innom det meste - reisen startet som Glamour modell, hun har deltatt i flere reality program inkl. Robinson samt vunnet "Skal vi danse" - hun har til og med deltatt i MGP og har vært med i NM i Bikini fitness. De siste årene har hun spredt informasjon om styrketrening i egne sosiale medier og jobbet som trenings-coach og utgitt to bøker.

@lenealexandra

@yrjaoftedahl

Jaksot(361)

Ep. 24 - Treningsfrue - Camilla Aastorp Andersen

Ep. 24 - Treningsfrue - Camilla Aastorp Andersen

Dagens gjest er inspirerende Camilla Aastorp Andersen som står bak brandet og businessen Treningsfrue. Da hun var 32 valgte hun å skifte spor - og gikk fra å være i den klassiske 8-16 jobben som eiend...

29 Marras 201852min

Ep. 23 - Ruzwana Bashir - The Silicon Valley queen on her journey as an entrepreneur

Ep. 23 - Ruzwana Bashir - The Silicon Valley queen on her journey as an entrepreneur

Ruzwana Bashir er en entrepreneur i verdensklasse og man kan kalle henne en silicon valley queen! Hun har blant annet blitt kåret til en av Fortunes most powerful women og fast companyes 100 most crea...

22 Marras 201835min

Ep. 22 - Susanne Kaluza - samfunnsdebattant og Daglig Leder i SHE Community

Ep. 22 - Susanne Kaluza - samfunnsdebattant og Daglig Leder i SHE Community

Dagens gjest inspirerer meg veldig - hun får til noe jeg selv har lyst å bli god på. Nemlig å snakke høyt. Offentlig. Hun er ikke redd for å si sin mening og har et eget talent for å skape kampanjer s...

15 Marras 20181h 8min

Ep. 21 - Martine Halvorsen - om blogging, vellfølelse og om det å være normal

Ep. 21 - Martine Halvorsen - om blogging, vellfølelse og om det å være normal

Dagens gjest er en av Norges toppbloggere, Martine Halvorsen. Selv er hun ikke helt happy med blogger tittelen "det beskriver ikke hvem jeg er og det jeg gjør" hun har mao samme problem som veldig man...

8 Marras 20181h 6min

Ep. 20 - Aldringsforsker Sigrid Bratlie (+ Krisebærhagen) - Vil du leve til du er 1000 år?

Ep. 20 - Aldringsforsker Sigrid Bratlie (+ Krisebærhagen) - Vil du leve til du er 1000 år?

Aldring er et mysterium, og noe som vi tar for gitt. Men hva er egentlig aldring? Må vi egentlig dø?Flere forskere mener aldring er en sykdom som kan kureres og i silicon valley putter investorer og s...

1 Marras 20181h 19min

Ep. 19 - Mia Landsem - Datadetektiv og nakenbildejeger

Ep. 19 - Mia Landsem - Datadetektiv og nakenbildejeger

Dagens gjest blir forbanna av uretteferdighet. Hun heter Mia Landsem, er 21 år og er en av Norges råeste, kuleste og viktigste personer - med sine data-etterforskningsskills og personlige drivkraft fo...

25 Loka 20181h 6min

Ep. 18 - Ingrid Bergtun - Sy-influencer om å gjøre business ut av hobbyen sin

Ep. 18 - Ingrid Bergtun - Sy-influencer om å gjøre business ut av hobbyen sin

Dagens gjest har fått til noe mange drømmer om - å gjøre hobbyen sin om til en fulltidsjobb. For 2,5 år siden oppdaget Ingrid Bergtun sying og ble frelst. Og nå bare et par år senere har dette blitt b...

18 Loka 20181h 9min

Ep. 17 - Nassima Dzair - Om interbridge og det å skape endringsagenter.

Ep. 17 - Nassima Dzair - Om interbridge og det å skape endringsagenter.

Nassima Dzair brenner for å bygge et system som tar vare på de unge, som gir kunnskap og bidrar til å dyrke et engasjement for å skape et bærekraftig samfunn og fremtid. Hun har selv tatt ansvar og gr...

11 Loka 20181h 5min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-sisalto-kuntoon
rahapuhetta
sijoituspodi
herrasmieshakkerit
rss-laakispodi
rss-bisnesta-bebeja
rss-karon-grilli
rss-draivi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-lahtijat
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
rss-tyoelamasta-podcast
rss-myynnin-mehustamo