#4 Mikä tekee höpöä? - Kivuton olkapää feat. Juha Puhtimäki
Tämän jakson vieraana on pesapallon ehdottomaan eliittiin kuuluva Juha Puhtimäki. Puhtimäki on voittanut urallaan kolme SM-kultaa ja valittu mm. vuoden pesäpalloilijaksi sekä vuoden lukkariksi vuonna ...
3 Touko 20221h 9min
#2 Mikä tekee höpöä? - Kivuton alaselkä (ja pilates)
Tässä jaksossa vieraana alaselkiin erikoistunut fysioterapeutti Maarit Joutila. Todella tiedontäyteisessä jaksossa perehdytään mm. välilevyongelmiin, epäspesifiin alaselkäkipuihin ja liikekontrollihäi...
24 Helmi 20221h 3min
#1 Mikä tekee höpöä? - Crossfit
Uudistetussa Mikä tekee höpöä? -podcastin ensimmäisessä jaksossa vieraana Crossfit Seinäjoen päävalmentaja Jaakko Niemi-Nikkola. Podcastin teema pyörii pitkälti näin ollen crossfitin ympärillä ja jaks...
27 Tammi 202246min
#3 Kylmän käyttö urheiluvammojen hoidossa tekee höpöä - vai tekeekö?
Urheiluvamman kohdalla on ajateltu, että kylmä on hyvästä ja liike on pahasta. Mutta onko se aivan näin? Kannattaako kylmää ylipäätänsä käyttää urheiluvammaan? Jos kyllä, niin kauanko sitä kannattaa l...
10 Tammi 202018min
#2 Terveysmyyttien purkaminen tekee höpöä
Tämän jakson pääasiallinen aihe on viiden terveysmyytin purkaminen. Seassa tuttuun tapaan myös aiheesta tutusti poikkeavaa aihetta. 1) Jokin on poissa kehossa pois paikaltaan 2) Välilevy lipsahtaa po...
19 Marras 201925min
#1 Uni tekee höpöä
Tiedätkö, paljonko ihmisen PITÄÄ nukkua ja miksi nukkuminen on niin tärkeä esimerkiksi urheilussa? Tässä jaksossa pintaraapaistaan niinkin pieneen aiheeseen, kun uneen. Jakson alussa käydään unen vaih...
3 Loka 201928min
