132. Heikki Huovinen, lisää energiaa
TFA 80/20 podcast10 Helmi 2023

132. Heikki Huovinen, lisää energiaa

"Lisää energiaa". Tähän lauseeseen ja myös tavoitteeseen törmää hyvin usein nykyaikana keskusteluissa ihmisten kanssa. Ja mikä parasta, lisää energiaa on mahdollista saavuttaa! Liian usein tosin energiaa lähdetään hakemaan liikuntatottumusten sekä ravitsemuksen muutoksen kautta, mikä ei missään nimessä ole huono juttu, mutta tällöin jää todella tärkeitä ja tehokkaita menetelmiä ja näkökulmia huomioimatta. Onneksi minulla oli kunnia tällä kertaa saada avaamaan näitä näkökulmia ja menetelmiä isosti kunnioittamani valmentaja, jonka laaja kokemus niin eliittiurheilijoiden kuin tavantallaajienkien valmentamisesta takasi erittäin mielenkiintoisen keskustelun. Tämä valmenta on pitkän linjan Hintsa Performance ja hänen uuden MentalRACE yrityksen valmentaja, Heikki Huovinen. Seuraa Heikkiä: Sivusto: https://www.mentalrace.fi/ Instagram: https://www.instagram.com/mental_heikki/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(152)

7. Tieto ei vain riitä

7. Tieto ei vain riitä

Tietoa on enemmän kuin koskaan ja kaikille on pääsy siihen. Miksi sitten niin monelle tuottaa kuitenkin vaikeuksia saavuttaa tavoittetaan yksin tai edes valmentajan avustuksella?

3 Loka 201826min

6. Numerot on ihmisiä

6. Numerot on ihmisiä

Sosiaalisen median vaikutusvallan kasvaessa tykkääjien, seuraajien ja kommenttien metsästäminen tuntuu olevan monella täysipäiväinen työ. Numeroiden metsästyksessä unohdetaan kuitenkin hyvin usein yks...

3 Loka 20187min

5. Ansaitse intohimosi

5. Ansaitse intohimosi

Liikunta-alalle on tällä hetkellä paljon tulijoita ja monella päälimmäisenä syynä on intohimo alaa kohtaan. Koska olen pystynyt katsomaan alaa jo aika kauan kouluttajan näkökulmasta, olen huomannut et...

3 Loka 201835min

4. Arvosta mitä pystyt tekemään

4. Arvosta mitä pystyt tekemään

Interwebin ihmeellisen maailman kautta pystymme "vakoilemaan" meidän mielestä menestyneiden ihmisten päivittäisiä tekemisiä ja vertaamaan omaa toimintaamme heihin. Vaikka moni hakee tästä motiaatiota,...

3 Loka 20185min

3. Jos se ei ole pysyvää, se ei ole menestystä

3. Jos se ei ole pysyvää, se ei ole menestystä

Yllättävän moni saavuttaa asioita elämässään, mutta ei pysty säilyttämään eli ylläpitämään saavutuksiaan. Onko se silloin menestymistä?

3 Loka 201838min

2. Perusteet kunniaan

2. Perusteet kunniaan

Kaikella toiminnalla on ne kivenkovat perusteet jotka tuottavat suurimman osan tuloksista ja joiden päälle kaikki muu toiminta rakennetaan. Ikävä kyllä nykyaikana ihmisiä kiinnostavat enemmän ne "hien...

3 Loka 20186min

1. Mitä menestyminen on?

1. Mitä menestyminen on?

Mikä on TFA 80/20 podcast? Kuka sen taustalla on? Mitä tarkoittaa 80/20? Mitä se menestys oikeasti on JA kuinka monta kertaa voi 30 minuutissa sanoa "tota niin niin" jännityksen vuoksi? Kaikkiin näih...

3 Loka 201835min

13. Tiedä rajasi

13. Tiedä rajasi

Valmentamista ja eri valmentajia on enemmän tarjolla kuin koskaan. Ikävä kyllä moni heistä ei tiedä missä heidän ammattitaitonsa raja kulkee.

18 Syys 201823min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rahapuhetta
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
filocast-filosofian-perusteet
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
aamukahvilla
rss-elamankoulu