Piller, kbt eller ett glas mjölk - vad är bäst om man har svårt att sova?

Piller, kbt eller ett glas mjölk - vad är bäst om man har svårt att sova?

Stor sömnspecial om det senaste kring hur sömnstörningar bäst behandlas. Dessutom om böcker och musik som kan främja sömnen. Vi frågar oss också om det går att stoppa invasiva djurarter som stenmården

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sömnsvårigheter är vanligt i Sverige och under de senaste 30 åren har det skett en tydlig ökning. Vad är det senaste: piller, kbt, sömndagbok eller att gå upp och gå? Och vad passar vem?
Kan alla lära sig att somna utan problem för att sedan vakna utvilade åtta timmar senare eller finns det personer som vad de än gör inte kommer att uppnå detta? Louise och Thomas pratar med Kerstin Blom, leg.psykolog och sömnforskare på Karolinska Institutet och Elisabeth Skog, bibliotekarien.


Stenmården hotar att bli en ny invasiv art i Sverige, vilket innebär att den i så fall kommer att sprida sig okontrollerat och tränga ut andra djurarter. Och det är inte ovanligt med liknande larm, men hur vanligt är det att människan lyckas med ambitionen att få stopp på en invasiv djurart? Per- Arne Åhlén, jägareförbundet redde ut.


Dessutom om hur Mellons hjärtröster kan inspirera demokratin.


Programledare: Louise Epstein
Bisittare: Thomas Nordegren
Producent: Niklas Runsten

Jaksot(500)

Vad är en artist utan sin publik?

Vad är en artist utan sin publik?

Det är sällsynt med publik nu. Hur viktigt är det med en publik överhuvudtaget för artister och skådespelare? Dessutom om förslaget att nedskräpning med till exempel glasspapper och fimpar ska bli str...

29 Maalis 202140min

Är det för många direktsända presskonferenser i media?

Är det för många direktsända presskonferenser i media?

Varför sände Sveriges Television från Lambertz trädgård och varje vecka från FHM? Borde media sända mindre direkt eller ännu mer? Dessutom om hur coronapandemin hänger ihop med halvledarbristen. Lyssn...

25 Maalis 202140min

Vad är det som är så unikt med fikat?

Vad är det som är så unikt med fikat?

Kan fikat kvala in som immateriellt kulturarv? Vad som händer i ett allsvenskt lag när en världsstjärna kliver in i omklädningsrummet? Och vilken upplevelse får man om man livstreamar opera? Lyssna på...

24 Maalis 202140min

Fideikommiss, vara eller icke vara?

Fideikommiss, vara eller icke vara?

Tanzania har fått sin första kvinnliga president, kommer landet vara öppnare och friare nu? Vi möter också Sveriges främsta korvkonstnär. Och fideikommiss vara eller icke vara är på tapeten igen. Lyss...

23 Maalis 202140min

Ständiga frågan, kan man skilja på verk från person?

Ständiga frågan, kan man skilja på verk från person?

Rapparen Yasin vann dubbelt på Guldbaggegalan i helgen. Kan man skilja på verk från person? Vi möter regissören och författaren bakom TV-succén Exit. Och hur hittar vi framtidens organister? Lyssna på...

22 Maalis 202140min

Tyngdlyftning, är det den nya träningstrenden bland kvinnor?

Tyngdlyftning, är det den nya träningstrenden bland kvinnor?

Betydelse som bin har för pollinering, och vår egen överlevnad, så har många initiativ tagits för att skapa bättre villkor för bina. Och tyngdlyftning verkar vara på väg att bli den nya kvinnosporten?...

18 Maalis 202140min

Ökar hemarbete risken för arbetsnarkomani?

Ökar hemarbete risken för arbetsnarkomani?

En tredjedel av arbetskraften arbetar hemifrån under pandemin, enligt SCB. För en del har det varit en lättnad att slippa alla transporter för andra har arbetet blivit allt mer gränslöst. Lyssna på al...

17 Maalis 202139min

Varför vill så få svenskar arbeta på EU-kommissionen?

Varför vill så få svenskar arbeta på EU-kommissionen?

Är det något som skrämmer med Bryssel, byråkratin och språken? Jesse i SVT:s "Tunna blå linjen" möter polismannen som inspirerat serien. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. FÖR FÅ SVENSKAR I...

16 Maalis 202140min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
mamma-mia
kolme-kaannekohtaa
rss-nikotellen
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
naakkavalta
rss-palmujen-varjoissa
loukussa