Ojcowska Strona Mocy6 Huhti 2021

4 niewidoczne zagrożenia pracy i nauki zdalnej - OSM071

Jednym z największych plusów pracy i nauki zdalnej jest to, że można dzięki nim dłużej pospać z rana. Ale życie online posiada też niestety swoje gorsze strony, które czyhają na nas niczym czterej jeźdźcy apokalipsy zdalnego życia.

A są nimi: siedzący tryb życia, przeciążenie cyfrowe, izolacja społeczna i zanieczyszczenie powietrza.
Na szczęście każdego z nich da się przechytrzyć, i w dzisiejszym podcaście, wspólnie z Partnerem odcinka - Dyson Polska, pokażemy Wam kilka sposobów, które sprawdziły się w naszej rodzinie i które, mam nadzieję, sprawdzą się także w Twojej.
Od którego z nich zaczniesz?

Linki do miejsc wymienionych w podcaście oraz transkrypcję znajdziesz na https://www.ojcowskastronamocy.pl/071

00:00 - Praca i nauka zdalna
02:39 - Siedzący tryb życia
09:01 - Aktywność fizyczna podczas pracy i nauki zdalnej
16:01 - Przeciążenie cyfrowe
18:47 - Zoom fatigue
21:48 - Przeciążenie informacyjne
27:25 - Domowe zasady ekranowe
31:57 - Izolacja społeczna
37:20 - Zanieczyszczenie powietrza w domu
43:09 - Oczyszczacz powietrza Dyson HP04
47:35 - Nie bój się szukać pomocy

Zobacz pozostałe odsłony Ojcowskiej Strony Mocy
Podcast: http://www.ojcowskastronamocy.pl/podcast
FB: https://www.facebook.com/OjcowskaStronaMocy
IG: https://www.instagram.com/OjcowskaStronaMocy
Blog: http://www.ojcowskastronamocy.pl

Życzę Ci, byś każdego dnia stawał się lepszym ojcem i lepszym człowiekiem oraz byś zawsze powodował uśmiech na twarzach swoich dzieci

Zapraszam
Jarek Kania

#dyson #polskipodcast

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(83)

Sexting wśród dzieci i młodzieży. Kasia Sawicka – OSM 075

Słowo "sexting", które przeraża rodziców, wśród naszych dzieci funkcjonuje często jako niegroźnie brzmiące "softy" lub "nudesy". Ale niezależnie od tego, jakim skrótem nazwiemy wysyłanie sobie nagich ...

17 Elo 202157min

Współdzielony urlop rodzicielski. Korzyści dla dzieci, rodziców i całego świata - OSM 074

Równość zaczyna się w domu. A jej pierwszą praktyczną lekcją może być współdzielenie urlopu rodzicielskiego. Gośćmi dzisiejszego odcinka są Karolina Andrian, prezeska Fundacji Share The Care, której t...

30 Kesä 202149min

Nasze dzieci w świecie gier wideo. Pozwalać? Czy zabraniać? Maciej ZUCH Mazurek - OSM 073

Czy wszystkie rodzaje gier są odpowiednie dla naszych dzieci? I jakie zasady wprowadzić w domu, by świat gier nie przesłonił im świata prawdziwego? Gościem dzisiejszego odcinka jest Maciej ZUCH Mazure...

14 Kesä 20211h 32min

Dzieci w świecie ekranów. Edukacja cyfrowa w domu i szkole - OSM 072

Jak przygotować dziecko do bezpiecznego korzystania ze smartfona? Czy każdy musi umieć programować? I czy szkoła może pomóc naszym dzieciom zdobywać cyfrowe kompetencje? Na te pytania odpowiedzą Tosia...

28 Huhti 202148min

Jak wspierać emocje dziecka w czasie pandemii i nauki zdalnej. Joanna Kalembka - OSM 070

Jak nauczanie zdalne wpływa na stan emocjonalny naszych dzieci? Jak pomóc im radzić sobie z negatywnymi emocjami? I kiedy warto szukać w tym temacie pomocy u psychologa? Gościem 70. odcinka jest Joann...

13 Helmi 202156min

Rodzinne podróże w czasie - OSM 069

Czy pojechałeś kiedyś z rodziną w podróż w czasie? Okazuje się, że to nie tylko możliwe, ale także przyjemne i pożyteczne! Odwiedź stronę partnera odcinka https://www.vika.life i dowiedz się ilu lat w...

25 Tammi 202144min

Żyj! Jest później niż Ci się wydaje - OSM 068

Czy wiesz ile czasu spędzisz jeszcze ze swoimi dziećmi? W dzisiejszym odcinku podpowiem Ci nie tylko jak możesz się tego dowiedzieć, ale także dlaczego ta wiedza jest taka ważna! Odwiedź stronę partne...

12 Tammi 202122min