9: Är det okej att må dåligt när man har allt?

9: Är det okej att må dåligt när man har allt?

Vi diskuterar det faktum att det inte anses vara okej att må dåligt när man har allt. Vi ställer detta krav på oss själva men även på andra. För att "få" må dåligt krävs "riktiga" problem. Detta gör att vi lägger locket på och fortsätter utan att förändra våra liv med risk för att må ännu sämre.

När vi hade vår endagsretreat i september kom det upp intressanta tankar kring det här att må dåligt fast man har allt. Vi kanske har ett bra jobb, familj, ett fint boende osv men ändå är det något som inte är bra och då vi “borde“ må bra under gällande omständigheter trycker vi ner våra känslor, biter ihop och kämpar på. Vi tror att detta är en av orsakerna till att vi ser den ökade utbrändheten och tycker att det här är så viktigt att vi ägnar ett helt avsnitt åt detta ämne!

I detta avsnitt djupdyker vi i:

-Hur vi redan som barn skolas i att dölja vissa känslor

-Inre trygghet kontra yttre bekräftelse

-Relationers betydelse för hälsa och välmående

-Vikten av att våga säga nej för att kunna skapa ett hållbart liv

-Planering eller “go with the flow”?

https://www.bluezones.com/

http://podcast.gurusingh.com/

Bok:

Elizabeth Gilbert: Eat, pray, love

Information och anmälan till vårt nästa retreat “Skapa det liv du vill ha” i Borås 1/12

https://www.facebook.com/events/154764718799023/

https://www.jessicaisegran.com/retreats/


Vill du säga hej till oss, boka retreats eller liknande så hittar du oss här:

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast


Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

Facebook

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

40 and Fit On Fruit - Jessicas sida

Andromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammans

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Jaksot(300)

291: Life happens for you

291: Life happens for you

I detta avsnitt trycker vi på play utan manus och låter det som vill komma få ta plats. Ett samtal om tillit, energi och kraften i våra känslor.Du får inspiration till att se livet ur ett nytt perspek...

10 Kesä 20251h

290: Skapa det liv du vill ha

290: Skapa det liv du vill ha

Välkommen till ett nytt avsnitt fullspäckat med guldkorn! I podden pratar vi ofta om vikten av att lyssna på kroppen. Men i det här avsnittet vänder vi på allt och uppmanar dig att inte låta kroppen s...

27 Touko 20251h 8min

289: Låt inte kroppen sätta stopp!

289: Låt inte kroppen sätta stopp!

Välkommen till ett nytt avsnitt fullspäckat med guldkorn! I podden pratar vi ofta om vikten av att lyssna på kroppen. Men i det här avsnittet vänder vi på allt och uppmanar dig att inte låta kroppen s...

13 Touko 202552min

288: Guidade budskap till dig!

288: Guidade budskap till dig!

I det här härliga avsnittet drar vi kort och förmedlar magiska budskap till dig. Det är kraftfulla och fina budskap som kommer fram. Vi bubblar såklart också om det som pågår i våra liv just nu. Det s...

29 Huhti 202555min

287: Så mycket påverkas du av din ilska, rädsla & frustration

287: Så mycket påverkas du av din ilska, rädsla & frustration

Det är lätt att tänka att det inte påverkar oss negativt om vi spyr galla över andra som t ex kändisar eller politiker. Tvärtom är det många som tror sig må bra av det för det skapar gemenskap med and...

8 Huhti 202550min

286: Är du i den spirituella garderoben?

286: Är du i den spirituella garderoben?

I det här fantastiska avsnittet djupdyker vi i varför så många av oss döljer sidor av oss själva och inte vågar vara oss själva fullt ut. Ungefär hälften av alla svenskar vågar inte visa sidor av sig ...

25 Maalis 20251h 7min

285: 6 kraftfulla sätt att hålla energin hög - oavsett vad som händer

285: 6 kraftfulla sätt att hålla energin hög - oavsett vad som händer

Känner du att yttre omständigheter påverkar din energi? I detta avsnitt av The Game Changers Podcast delar vi sex konkreta sätt att hålla vibrationen hög, oavsett vad som händer runt omkring dig. Vi p...

11 Maalis 20251h 10min

284: Kraftfulla Budskap från Universum

284: Kraftfulla Budskap från Universum

Välkommen till det här magiska avsnittet med massor av fina budskap från universum. Vi drar tre änglakort/orakelkort var för att se vad vi behöver bli påminda om just nu. Det är så fina och stärkande ...

25 Helmi 202559min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-yopuolen-tarinoita
rss-vapaudu-voimaasi
rss-lakeuden-valo
rss-mielen-laboratorio
rss-seuraa-sieluasi
rss-miehen-mieli-podcast
rss-valo-minussa-2
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
raamattu-tanaan
rss-verkosto
rss-mailiksen-raamattukoulu
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-kristallinen-jumalatar-podcast
rss-saarnapodi
rss-saarna-arkisto