64: Hållbar kropp, själ och planet; konkreta tips!

64: Hållbar kropp, själ och planet; konkreta tips!

I detta avsnitt konkretiserar vi vår vision: en hållbar kropp, själ och planet! Vi ger enkla, konkreta tips att börja med i alla tre delar och de hänger givetvis ihop. Stressen de flesta av oss lever med är en accepterad del av det nuvarande paradigmet, det ska vara mycket och vi förstärker det genom att uttala att det är mycket hela tiden. Hur kan vi börja idag med att ta steg mot en mer hållbar inre och ytte värld? Vi delar våra bärsta erfarenheter och lärdomar ;-)

-Entreprenörskapets utmaningar och fördelar

-Man växer av att våga

-Att inte tappa modet om man inte allt går din väg

-Börja tillföra nyttig mat till din diet- ta inte bort och begränsa dig

-A smoothie a day keeps the doctor away;-)

-Hur kan vi använda träningen för att balansera upp vårt liv?

-Samhället accepterar att vi är stressade hela tiden

Gröna Maja länk

www.gronamaja.com

DN genomgång forskning (tyvärr endast tillgänglig för prenumeranter)

https://www.dn.se/nyheter/vetenskap/maten-som-ar-bra-for-dig-ar-ocksa-bra-for-andra-samma-livsmedel-skyddar-bade-halsa-och-miljo/

Mattias Kristianssons bok

Det veganska köket med 1700 recept

https://www.vegomagasinet.se/bok-det-veganska-koket-2019/

Vegomagasinet.se

Groddbricka

https://www.med24.se/groddbricka

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka yoga coach, privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Jaksot(300)

275: Sorg, Hästar & Peace of Mind

275: Sorg, Hästar & Peace of Mind

Vi var båda lite trötta idag så vi bestämde oss för att prata om det som kommer till oss i stunden.Det blev ett fint avsnitt där vi berör allt från sorg, hästar och hur vi gör för att skapa peace of m...

22 Loka 20241h 9min

274: Budskap från Änglarna

274: Budskap från Änglarna

I det här magiska avsnittet delar vi budskap från änglarna, vi kände att det var dags igen! Vi tackar också för all den härliga feedback från er lyssnare att vi är tillbaka med podden på svenska. Vi d...

8 Loka 20241h 12min

273: Läk dina trauman så du inte triggas

273: Läk dina trauman så du inte triggas

Breaking news i det här avsnittet! Vi går tillbaka till svenska! Vi släpper engelskan så att vi kan komma tillbaka till finlandssvenskan som vi saknat så mycket;-) Mer på podden om bytet.I det här avs...

10 Syys 202456min

272: celebrating 6 years!

272: celebrating 6 years!

The podcast is turning 6 years old this August! It’s crazy how much it has expanded and grown with us! Even after 6 years, we still enjoy recording every single episode!In this episode, we dive into:-...

27 Elo 20241h 1min

271: Angel cards & Guidance for this autumn

271: Angel cards & Guidance for this autumn

We are back for the autumn season of the Game Changers Podcast! It's been six years since we started this podcast. It's hard to imagine! In this episode we are inviting the angels to receive guidance ...

13 Elo 20241h 12min

270: Eating Aligned with your true self

270: Eating Aligned with your true self

In this episode we deep dive into the journey we both have done to becoming entirely plant based. What a ride from the saviour syndrome and wanting everyone to “convert” to eating plants, to realising...

30 Heinä 202454min

269: The Broken healer: how to shift & Become successful!

269: The Broken healer: how to shift & Become successful!

Coaches and healers have one thing in common: they want to help people. It is their passion and their life purpose. But in order to help people and make a living from it, we need to break free from th...

16 Heinä 202453min

268: Reflect & Redirect your path

268: Reflect & Redirect your path

Welcome to another exciting episode where we dive into the importance of being able to re-evaluate and reflect over the path that you are on. Are the same things that were important a few years ago im...

2 Heinä 202454min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-yopuolen-tarinoita
maailmanpuu
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-verkosto
astropodia
rss-tarot-oivallusten-kortit
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
harhaoppia
rss-miehen-mieli-podcast
rss-kujalla
rss-mukillinen-motivaatiota
rss-toimivan-avioliiton-rakentaminen
rss-soul-of-espoo
rss-raamattu-podcast