87: Dopa dig med musik!

87: Dopa dig med musik!

Vi har alla en relation till musik. Men visst du att musik kan stärka immunförsvaret, minska stress och göra dig gladare? I veckans avsnitt tittar vi närmare på musikens positiva effekter på oss människor.

I avsnittet:

-Nytt rekord med 5600 nedladdningar i mars!

-Jessica om sin rådande Kapha-energi

-Var medveten om att media vill ha klick och därför fokuserar på rädsla

-Jenny om karantänlivet i Spanien

-Musik kan stärka immunförsvaret och minska stress

-Vilken typ av musik ska man lyssna på för att få de positiva effekterna?

-Musik som smärtlindring

-Så kan du använda musik för att stärka kontakten med din inre röst

-Hur du kan öka din idrottsprestation med musik

-Bli medveten om hur och vad du lyssnar på

Länkar:

Fia Forsström

Ashley Wood

Julie Piatt

https://iform.se/halsa/musik-gor-dig-frisk-anda-in-i-cellerna

https://www.thehealthy.com/mental-health/classical-music-effects/

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coachning, privatlektion i yoga och meditation eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Jaksot(300)

147: Rädslor - kollektiva & personliga.

147: Rädslor - kollektiva & personliga.

Vi djupdyker i kollektiva och personliga rädslor! Hur påverkar rädslor oss? Hur kan vi ta oss förbi de rädslor som hindrar oss? Detta och mycket mer pratar vi om i detta spännande avsnitt!-Varmt välko...

8 Kesä 20211h 2min

146: Allt är energi.

146: Allt är energi.

I det här härliga avsnittet pratar vi om den tid vi är inne i nu och hur turbulent det är, men också väldigt gynnsam för personlig utveckling. Men det är också viktigt att känna in och veta att det i...

1 Kesä 20211h 5min

145: Maria Sörensson om uppvaknandet, andlighet och hälsa.

145: Maria Sörensson om uppvaknandet, andlighet och hälsa.

I detta magiska avsnitt har vi en av våra fantastiska lyssnare och community medlem som gäst. Maria delar sin livsresa och pratar om andlighet, hälsa och det uppvaknande hon har gått igenom det senast...

25 Touko 202153min

144: Så kan du lära dig djurkommunikation.

144: Så kan du lära dig djurkommunikation.

I detta underbara avsnitt djupdyker vi i vår relation till djuren. Vi upplever att de är här för att stötta oss i livet och ge oss ovillkorlig kärlek. Vi pratar också om djurkommunikation och hur du s...

18 Touko 20211h 7min

143: Tillit, gemenskap & änglakort.

143: Tillit, gemenskap & änglakort.

I det här härliga avsnittet pratar vi om tillit, gemenskap och community och vi avslutar avsnittet med att dra varsitt änglakort för att få vägledning gällande det globala världsläget.-Vi reflekterar ...

11 Touko 20211h 5min

142: Studsmattor, hemorrojder och universum.

142: Studsmattor, hemorrojder och universum.

I detta härliga flödande avsnitt hoppar vi friskt runt bland aktuella ämnen. Vi har just blivit sponsrade med behandlingar hos Therese helhetshälsa och känner oss rejält avslappnade. Vi pratar om allt...

4 Touko 202157min

141: Vad betyder det att stå i sin sanning?

141: Vad betyder det att stå i sin sanning?

Vi pratar ofta om vikten av att stå i vår sanning. Men vad betyder det egentligen? Det benar vi ut i detta avsnitt!-Nu har vi haft första eventet i Game Changers Community! Kom med du också!-Lita på d...

27 Huhti 20211h 7min

140: Livspusslet.

140: Livspusslet.

Välkommen till det här härliga avsnittet där vi dyker ner i det ständigt aktuella temat hur vi får ihop vårt livspussel. Jessica delar om sin spännande resa med den 9 dagars detox hon just gått igenom...

20 Huhti 20211h 4min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-yopuolen-tarinoita
rss-lakeuden-valo
rss-miehen-mieli-podcast
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-vapaudu-voimaasi
harhaoppia
rss-seuraa-sieluasi
rss-valo-minussa-2
rss-raamattu-podcast
maailmanpuu
raamattu-tanaan
rss-mielen-laboratorio
rss-kuuntele-raamattu-vuodessa
rss-kristallinen-jumalatar-podcast