122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

I det här viktiga avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ge sin kropp de allra bästa förutsättningarna för att vi ska må riktigt bra. Många av oss har ändrade rutiner just nu och det kan göra att man tappar bort de vanor man normalt har, till exempel träningsmöjligheter. Hur kan vi skapa nya vanor och se till att vi inte “glömmer” att ta hand om kroppen.

Vi pratar bland annat om:

-Jessica delar om sin yoga kalender och hur man kan lyssna på kroppen ännu mer

-Jenny pratar om övernaturligt och naturligt- vad är det normala egentligen?

-Vatten och andningens roll i vårt välbefinnande

-Många har sömnproblem just nu- hur kan man hantera det?

-Om att ge kroppen rörelse regelbundet

-Om “intresserad” sjukan utan commitment

-Kosttips som höjer energin

-Använd skogen!

-Att skapa positiva tankemönster

Serie på gaia.com

David Icke

Escape the matrix

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Jaksot(300)

211: Zoë om barndomen, självkärlek & uppstigningen

211: Zoë om barndomen, självkärlek & uppstigningen

Äntligen är Zoe tillbaka! Zoe är en av våra stora inspiratörer och i detta avsnitt pratar vi om många olika frågor allt från uppstigningen till hur vi kan navigera verkligheten på bästa sätt. Zoe dela...

30 Elo 20221h 22min

210: Höj din energinivå genom att skala ner och skala av

210: Höj din energinivå genom att skala ner och skala av

Dags för ännu ett härligt avsnitt av podden. Denna gång har vi spelat in från vår årliga kick-off utanför Hällingsjö och det blev härliga energier! Vi djupdyker i skiftet vi är inne i och tror att mån...

23 Elo 202259min

209: Intuition & budskap från Änglarna!

209: Intuition & budskap från Änglarna!

Ett nytt härligt avsnitt från oss där vi pratar om vikten av att följa vår intuition i olika sammanhang. Vi delar exempel på olyckor som kunnat förhindras och magi som har skapats kopplat till intuiti...

16 Elo 20221h 4min

208: Sommaren, medkänsla & uppvaknandet

208: Sommaren, medkänsla & uppvaknandet

I det här härliga avsnittet delar vi hur vår sommar har varit. Vi pratar om de härliga minnen vi skapat på varsitt håll, Jessica i Sverige och Jenny i Spanien. Vi dyker sedan ner i vad vi tror hösten ...

9 Elo 20221h 17min

207: Folket vaknar!

207: Folket vaknar!

Det här är sista avsnittet i vår sommar-serie och vi gläder oss att se att fler och fler börjar vakna! MSM fortsätter att fokusera på rädsla så till den grad att det blir komiskt när vi tar ett steg t...

2 Elo 202239min

206: Var dig själv så blir du en magnet.

206: Var dig själv så blir du en magnet.

Att stå i sin sanning och vara den vi är kan kännas läskigt men vinsterna vi får är enorma! I de här avsnittet delar vi hur vi förvandlats till magneter i takt med att vi vågar synas mer som de vi är ...

26 Heinä 202238min

205: Universum testar oss.

205: Universum testar oss.

Dags för ännu ett härligt sommar avsnitt! Idag djupdyker vi i hur universum ger oss tillfällen att utvecklas genom att servera olika situationer. Vad innebär det att ha starka åsikter? Vi ser en tran...

19 Heinä 202234min

204: Words are spells

204: Words are spells

Vi fortsätter med vårt sommarmys och i det här avsnittet pratar vi om hur starkt ord påverkar oss. Vi delar hur ord som sagts till oss påverkat våra tankar om oss själva och i förlängningen vårt bete...

12 Heinä 202251min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-yopuolen-tarinoita
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
harhaoppia
rss-vapaudu-voimaasi
maailmanpuu
rss-valo-minussa-2
rss-raamattu-podcast
rss-laajasalo
rss-emil-anton
rss-kuuntele-raamattu-vuodessa
rss-sinivalkoinen-islam
rss-miehen-mieli-podcast
rss-jeesus
rss-lakeuden-valo