122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

I det här viktiga avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ge sin kropp de allra bästa förutsättningarna för att vi ska må riktigt bra. Många av oss har ändrade rutiner just nu och det kan göra att man tappar bort de vanor man normalt har, till exempel träningsmöjligheter. Hur kan vi skapa nya vanor och se till att vi inte “glömmer” att ta hand om kroppen.

Vi pratar bland annat om:

-Jessica delar om sin yoga kalender och hur man kan lyssna på kroppen ännu mer

-Jenny pratar om övernaturligt och naturligt- vad är det normala egentligen?

-Vatten och andningens roll i vårt välbefinnande

-Många har sömnproblem just nu- hur kan man hantera det?

-Om att ge kroppen rörelse regelbundet

-Om “intresserad” sjukan utan commitment

-Kosttips som höjer energin

-Använd skogen!

-Att skapa positiva tankemönster

Serie på gaia.com

David Icke

Escape the matrix

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Jaksot(300)

147: Rädslor - kollektiva & personliga.

147: Rädslor - kollektiva & personliga.

Vi djupdyker i kollektiva och personliga rädslor! Hur påverkar rädslor oss? Hur kan vi ta oss förbi de rädslor som hindrar oss? Detta och mycket mer pratar vi om i detta spännande avsnitt!-Varmt välko...

8 Kesä 20211h 2min

146: Allt är energi.

146: Allt är energi.

I det här härliga avsnittet pratar vi om den tid vi är inne i nu och hur turbulent det är, men också väldigt gynnsam för personlig utveckling. Men det är också viktigt att känna in och veta att det i...

1 Kesä 20211h 5min

145: Maria Sörensson om uppvaknandet, andlighet och hälsa.

145: Maria Sörensson om uppvaknandet, andlighet och hälsa.

I detta magiska avsnitt har vi en av våra fantastiska lyssnare och community medlem som gäst. Maria delar sin livsresa och pratar om andlighet, hälsa och det uppvaknande hon har gått igenom det senast...

25 Touko 202153min

144: Så kan du lära dig djurkommunikation.

144: Så kan du lära dig djurkommunikation.

I detta underbara avsnitt djupdyker vi i vår relation till djuren. Vi upplever att de är här för att stötta oss i livet och ge oss ovillkorlig kärlek. Vi pratar också om djurkommunikation och hur du s...

18 Touko 20211h 7min

143: Tillit, gemenskap & änglakort.

143: Tillit, gemenskap & änglakort.

I det här härliga avsnittet pratar vi om tillit, gemenskap och community och vi avslutar avsnittet med att dra varsitt änglakort för att få vägledning gällande det globala världsläget.-Vi reflekterar ...

11 Touko 20211h 5min

142: Studsmattor, hemorrojder och universum.

142: Studsmattor, hemorrojder och universum.

I detta härliga flödande avsnitt hoppar vi friskt runt bland aktuella ämnen. Vi har just blivit sponsrade med behandlingar hos Therese helhetshälsa och känner oss rejält avslappnade. Vi pratar om allt...

4 Touko 202157min

141: Vad betyder det att stå i sin sanning?

141: Vad betyder det att stå i sin sanning?

Vi pratar ofta om vikten av att stå i vår sanning. Men vad betyder det egentligen? Det benar vi ut i detta avsnitt!-Nu har vi haft första eventet i Game Changers Community! Kom med du också!-Lita på d...

27 Huhti 20211h 7min

140: Livspusslet.

140: Livspusslet.

Välkommen till det här härliga avsnittet där vi dyker ner i det ständigt aktuella temat hur vi får ihop vårt livspussel. Jessica delar om sin spännande resa med den 9 dagars detox hon just gått igenom...

20 Huhti 20211h 4min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-yopuolen-tarinoita
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-vapaudu-voimaasi
harhaoppia
maailmanpuu
rss-lakeuden-valo
rss-miehen-mieli-podcast
rss-valo-minussa-2
rss-raamattu-podcast
rss-laajasalo
raamattu-tanaan
rss-mielen-laboratorio
rss-emil-anton
rss-kuuntele-raamattu-vuodessa
rss-seuraa-sieluasi