76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)
Dumma Människor4 Touko 2021

76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)

Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisar hur mycket positivt som man kan få ut av att försöka vara i nuet. Kanske lyckas han omvända Lina?


Klipp och musik:

Une Ståhl - Avslappningsövning

Älgarna demonstrerar

Ellen Degeneres - Meditate on it

Fuck That: An Honest Meditation


mail: dummamanniskor@gmail.com

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(702)

215. Fem överraskande tips för att sova bättre

215. Fem överraskande tips för att sova bättre

Att sömn är bra för oss är ingen nyhet, men i veckans avsnitt tar vi upp fem tips för att sova bättre som få känner till.Klipp:9.13 John Blund-sången15.48 Taxi Driver23.04 Mary Poppins32.09 Nightmare ...

27 Maalis 202438min

FREDAGSFRÅGAN: Jag är trött på att utmana mig intellektuellt, varför är det viktigt?

FREDAGSFRÅGAN: Jag är trött på att utmana mig intellektuellt, varför är det viktigt?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Maalis 202418min

214. Öppna relationer

214. Öppna relationer

Är fler sexpartners räddningen för relationer som går på tomgång? Eller är öppna relationer något som mest leder till svartsjuka, fler konflikter och relationskollaps? Björn & Lina tittar på forskning...

20 Maalis 202446min

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag hantera mina känslor om kriget?

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag hantera mina känslor om kriget?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Maalis 202412min

213. Smarta sätt att säga emot chefen

213. Smarta sätt att säga emot chefen

Hur gör man bäst för att säga emot någon som är mäktigare än en själv? Det finns massor av sätt att protestera och visa missnöje, men det är inte alltid de leder till den förändring man vill se. I vec...

13 Maalis 202441min

FREDAGSFRÅGAN: Varför tänder jag på sånt jag tycker är äckligt?

FREDAGSFRÅGAN: Varför tänder jag på sånt jag tycker är äckligt?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Maalis 202414min

212. Avgiftad och lycklig (sociala medier)

212. Avgiftad och lycklig (sociala medier)

Att dra ner på användandet av sociala medier verkar få folk att må bättre. Men finns det smarta sätt att använda sociala medier som gör att man får fördelarna och slipper må dåligt? Tipskavalkad i vec...

6 Maalis 20241h 1min

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag orka göra mer för att maxa livet?

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag orka göra mer för att maxa livet?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Maalis 202414min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
mielipaivakirja
rss-duodecim-lehti
utelias-mieli
tiedekulma-podcast
docemilia
university-of-eastern-finland
vinkista-vihia
rss-vaasan-yliopiston-podcastit
rss-duokkari-ekstra
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-metsantuntijat-podcast
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-ilmasto-kriisissa
rss-pandapodi
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-sosiopodi