45. Från stress och energibrist till ett företag som vinner i längden
I det här avsnittet går jag igenom kärnan i min bok: tre delar — Klarhet, Power och Agency — som tillsammans är en metod för att hitta tillbaka när du känner dig slutkörd. Jag delar personliga exempel...
29 Huhti 35min
44. Bryt mönstret som stoppar dina resultat
I det här avsnittet går jag igenom självsabotage — inte bara när det gäller pengar utan i hela livet: relationer, prestationer och personliga mål. Jag delar min egen berättelse om hur jag ibland omedv...
8 Huhti 17min
43. Sluta sabba din egen ekonomiska framgång
I det här avsnittet granskar jag min egen relation till pengar — från ett förtida arv och tidig framgång till perioder av ekonomisk ångest och självsabotage. Vi går igenom hur gamla trossatser och ass...
1 Huhti 28min
42. Stå upp för dig själv - 5 steg till ett högre värde av dig själv
I det här avsnittet pratar jag om vad det verkligen betyder att leva ett riktigt bra liv — inte bara på ytan, utan på riktigt. Jag delar en personlig berättelse om att ta ett svårt beslut med en uppdr...
25 Maalis 21min
41. Så skapar du hållbar energi i livet och företaget
I det här avsnittet pratar jag om energi — varför vi ofta känner oss trötta och hur vi faktiskt kan skapa mer hållbar kraft i vardagen. Jag delar mina erfarenheter från utbrändhet, vad jag lärt mig ge...
18 Maalis 18min
40. Varför vissa människor blir utbrända lättare än andra
Varför verkar vissa människor klara mer stress, mer intryck, mer ansvar – medan andra långsamt (eller plötsligt) kör rakt in i väggen, trots att de försöker lika mycket?I det här avsnittet delar jag b...
22 Tammi 24min
39. Trumps nya kostråd – att få rätt efter att ha varit ensam
Det här avsnittet började med en nyhet – men slutade i något mycket större.När den amerikanska staten, under Donald Trump, presenterade sina nya kostråd kände jag först skepticism. Det lät nästan för ...
15 Tammi 19min
38. Hur du hanterar dina känslor och äger ditt liv
Känslor styr mer av våra liv än vi ofta vill erkänna. Våra beslut, våra relationer, vårt mod – och vår förmåga att faktiskt skapa det liv vi längtar efter.I det här avsnittet delar Markus öppet om sin...
7 Tammi 24min
