Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Touko 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Jaksot(361)

Stine Trygg-Hauger, CEO Clas Ohlson Norge - om å ha det gøy på jobben (reprise)

Stine Trygg-Hauger, CEO Clas Ohlson Norge - om å ha det gøy på jobben (reprise)

Stine Trygg-Hauger har nylig lansert bok og vært CEO i Chlas Ohlson over flere år. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

12 Elo 202149min

TGIM - en perspektiv-øvelse for bedre problemløsning (reprise)

TGIM - en perspektiv-øvelse for bedre problemløsning (reprise)

"The Six Thinking Hats" er en perspektiv-øvelse oppfunnet av den kjente legen, forfatter og oppfinneren Edward de Bono, som har skrevet en bok om samme tema og er mannen bak lateral tenkning. Hvor han...

9 Elo 20219min

Solveig Kloppen (reprise)

Solveig Kloppen (reprise)

Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

5 Elo 20211h 10min

TGIM - Bli god på å tilgi (reprise)

TGIM - Bli god på å tilgi (reprise)

Klarer du å tilgi? Å tilgi kan være sårt og ta lang tid, men for å komme seg videre å la negative følelser forlate kroppen er det viktig. @yrjaoftedahl

2 Elo 20217min

Christine Dancke - om å lade i hverdagen, musikk og karriere (reprise)

Christine Dancke - om å lade i hverdagen, musikk og karriere (reprise)

Christine Dancke har lenge vært norske musikere sitt springbrett. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

29 Heinä 20211h 27min

TGIM - Følelser er normalt (reprise)

TGIM - Følelser er normalt (reprise)

Vi har de alle sammen, selv om vi tror vi ofte er alene om dem.  @yrjaoftedahl Annonsør DN: 6 uker for 60 kroner! www.dn.no/powerladies

26 Heinä 20216min

Susanne Holzweiler - om Holzweiler, vekst, ledelse og samarbeid

Susanne Holzweiler - om Holzweiler, vekst, ledelse og samarbeid

Susanne Holzweier har gjort stor suksess med klesmerke, men har store ambisjoner om ekspansjon. Nylig har de startet opp restauranten Holzweiler Plaz i Oslo. @yrjaoftedahl

22 Heinä 202147min

TGIM - skap dine egne muligheter (reprise)

TGIM - skap dine egne muligheter (reprise)

Drømmer levert på sølvfat skjer sjelden. Å skape egne muligheter er en viktig faktor for å nå mål og ønsker. @yrjaoftedahl Annonsør DN - sommertilbud 6 uker for 60 kroner. www.dn.no/powerladies

19 Heinä 20214min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rahapuhetta
rss-laakispodi
rss-sisalto-kuntoon
herrasmieshakkerit
sijoituspodi
rss-seuraava-potilas
rss-draivi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
sivutuloja-ja-sijoituksia
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-karon-grilli
rss-paasipodi
rss-porssipodi