Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Touko 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Jaksot(361)

#TGIM - prioriter deg selv, hvordan og hvorfor!

#TGIM - prioriter deg selv, hvordan og hvorfor!

@powerladiespodcast

10 Helmi 20208min

73: Ingeborg Senneset - ytre seg i offentligheten? Hvordan er det og hva gjør man?

73: Ingeborg Senneset - ytre seg i offentligheten? Hvordan er det og hva gjør man?

Journalist i Aftenposten, bachelor i sykepleie og forfatter av boken Anorektisk. Har vunnet flere priser for sine ytringer, blant annet årets "Gullpenn" på Vixen Award 2020. @ingeborgsenneset @powerl...

6 Helmi 20201h 27min

#TGIM - Gründermiljøet - hvordan få en fot innenfor?

#TGIM - Gründermiljøet - hvordan få en fot innenfor?

DN Grunder DNB Nyheter Shifter @powerladiespodcastGRUNDERHUB MESH www.meshnorway.com AVISEREVENTS ww.oiw.no

3 Helmi 20206min

72: Iselin Guttormsen - å være ærlig og uperfekt, shadowbanning i sosiale medier og utroskap

72: Iselin Guttormsen - å være ærlig og uperfekt, shadowbanning i sosiale medier og utroskap

Ønsker du å ta mer plass, da er denne episoden for deg! Iselin Guttormsen er sexolog og influencer - hun brenner for å få flere kvinner til å slappe mer av i hverdagen og byr derfor på ærlighet og et ...

30 Tammi 20201h 29min

#TGIM - Women In History: Ada Lovelace

#TGIM - Women In History: Ada Lovelace

Ada Lovelace født i England 1815, regnes som historiens første programmerer. Les mer her: https://www.brainpickings.org/2015/06/15/the-thrilling-adventures-of-lovelace-and-babbage-sydney-padua/http:...

27 Tammi 20208min

71: Anne Solhaug Tutar - Om gründersuksessen i Tyrkia

71: Anne Solhaug Tutar - Om gründersuksessen i Tyrkia

Anne Solhaug Tutar solgte leiligheten og flyttet til Tyrkia med kjæresten . Dette førte til at hun startet opp Tyrkias første helsesnack selskap, Future Foods. Snackbarene, som hun kalte Natura By Ann...

23 Tammi 20201h 20min

#TGIM - Nail nyttårsforsettet ditt i 2020!

#TGIM - Nail nyttårsforsettet ditt i 2020!

Er dette året hvor du faktisk får til å holde nyttårsforsettet ditt? Ja sier jeg! 80-90 % feiler. Men det trenger ikke være deg! Hør hvordan å la nyttårsforsettet ditt bli en suksess! @powerladies

20 Tammi 20207min

70: Rollen er snudd, Yrja blir intervjuet av Elaine Bloom

70: Rollen er snudd, Yrja blir intervjuet av Elaine Bloom

Dette er en episode som ble laget for Elaine Bloom sin podkast "Karriereveiledning med Elaine", hvor jeg blir intervjuet. Elaine Bloom er Norges mest anerkjente karriereveileder. Enjoy! @powerladies...

16 Tammi 20201h 17min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-sisalto-kuntoon
rahapuhetta
sijoituspodi
herrasmieshakkerit
rss-laakispodi
rss-bisnesta-bebeja
rss-karon-grilli
rss-draivi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-lahtijat
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
rss-tyoelamasta-podcast
rss-myynnin-mehustamo