Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Touko 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Jaksot(361)

64: Solveig Kloppen - sorg, død, og karriere

64: Solveig Kloppen - sorg, død, og karriere

Solveig Kloppen mistet moren og søsteren i løpet av 6 uker sommeren 2017. Nå jobber hun med å bryte med tabuene rundt sorg og død. Solveig lot et TV team følge henne mot og under morens død. TV-serien...

14 Marras 20191h 10min

#TGIM - Introvert vs ekstrovert?

#TGIM - Introvert vs ekstrovert?

Introvert eller ekstrovert? Hva er forskjellen og hvor på spektere ligger du? Har du tatt hensyn til det når du har valgt jobb, partner eller lagt til rette livet ditt. Let me know your thoughts! @pow...

11 Marras 20199min

63: Norun Haugen - undercover-livet og griseindustriens hemmeligheter

63: Norun Haugen - undercover-livet og griseindustriens hemmeligheter

Norun Haugen gikk undercover i kjøttindustrien i over fem år med et ønske om å undersøke hvordan dyrene behandles samt ta et oppgjør med myten om at norsk dyrevelferd er like bra som på reklamene vi s...

7 Marras 20191h 7min

#TGIM - Hvorfor vi må bry oss om matsvinn

#TGIM - Hvorfor vi må bry oss om matsvinn

Matsvinn blir adressert i denne episoden her. NRK kom ut med en fantastisk grave-artikken denne uken som avslører funn om matsvinn før butikk: https://www.nrk.no/det-skjulte-matsvinnet-1.14760378 Og d...

4 Marras 201910min

62: Christine Dancke - om å lade i hverdagen, panikkangst med mer.

62: Christine Dancke - om å lade i hverdagen, panikkangst med mer.

Christine Dancke er en av Norges råeste programledere og en med stor makt i musikk Norge. Hun brenner for likestilling og å se talenter blomstre.I tillegg er hun DJ, og har sosiologi bakgrunn og er ti...

31 Loka 20191h 27min

#TGIM - Hvorfor du skal bry deg om de rikeste 1 % erne

#TGIM - Hvorfor du skal bry deg om de rikeste 1 % erne

Hvordan kan vi gjøre det sexy å gi bort penger?Hvordan kan vi skape nok sosialt press sånn at det blir bedre for en billionær å gi bort pengene sine enn å se de vokse?This is what I'm gonna talk about...

28 Loka 20196min

Ep. 61 Cecilie Ystenes, mental trener - Fire teknikker for å prestere bedre

Ep. 61 Cecilie Ystenes, mental trener - Fire teknikker for å prestere bedre

Lær fire teknikker for å prestere bedre, som Cecilie bruker på bla Ada Hegerberg.Cecilie Ystenes er en av Norges råeste og mest anerkjente mental trener - og jobber med toppledere og toppidrettsutøver...

24 Loka 20191h 23min

#TGIM - Hva er den viktigste faktoren for at velstands-Norge har blitt til?

#TGIM - Hva er den viktigste faktoren for at velstands-Norge har blitt til?

Hva er den viktigste ressursen for at Norge har blitt et rikt velferdsland? Det får dere høre i episoden i dag :) @powerladiespodcast www.yrjaoftedahl.com

21 Loka 20194min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rahapuhetta
rss-laakispodi
rss-sisalto-kuntoon
herrasmieshakkerit
sijoituspodi
rss-seuraava-potilas
rss-draivi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
sivutuloja-ja-sijoituksia
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-karon-grilli
rss-paasipodi
rss-porssipodi