Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Touko 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Jaksot(361)

Niru Kumra, gründer MasalaMagic - å satse alt på drømmen om indisk matmagi

Niru Kumra, gründer MasalaMagic - å satse alt på drømmen om indisk matmagi

For ti år siden så pantsatte Niru Kumra, gründer og leder for familiebedriften, MasalaMagic huset for å kjøpe en container med mangochutney. I dag omsetter hun for millioner på å selge indisk mat til ...

17 Maalis 202228min

Vilde Regine Tellnes - hva skal til for å komme i gang og lykkes som gründer?

Vilde Regine Tellnes - hva skal til for å komme i gang og lykkes som gründer?

Hva skal til for å komme i gang og lykkes som gründer? Vilde Regine Tellnes, gründeren av Healthy Eats deler sine viktigste tips. Etter et opphold i San Francisco skjønte Vilde Regine at hun bare mått...

10 Maalis 202236min

Ella Marie Hætta Isaksen  - samisk kultur, fornorsking og kunst som aktivistisk virkemiddel

Ella Marie Hætta Isaksen - samisk kultur, fornorsking og kunst som aktivistisk virkemiddel

Ella Marie Hætta Isaksen bergtok hele Norge i 2018 da hun joiket i beste sendetid på statskanalen og vant "Stjernekamp" bare tjue år gammel. Siden den gangen har hun blitt en viktig ambassadør og et f...

3 Maalis 202245min

Grethe Gynnild-Johnsen  - om ledelse, ambisjoner og om media som demokratisk virkemiddel

Grethe Gynnild-Johnsen - om ledelse, ambisjoner og om media som demokratisk virkemiddel

Journalist og tidligere toppleder i NRK igjennom en årrekke. Grethe Gynnild-Johnsen vokste opp på et gjestiveri familien drev i Nord-Norge og fikk arbeidsglede i blodet fra starten av livet. Det var n...

24 Helmi 202254min

Trine Grung - Oprah-besøk, tips til å tørre å satse og merkevarebygging

Trine Grung - Oprah-besøk, tips til å tørre å satse og merkevarebygging

Trine Grung ble raskt en av Norges mest leste og største bloggere da hun lanserte blogg-sfæren sin så tidlig som i 2005. En legende, har Linnea Myhre døpt henne. Hun er også kjent som den som uttrykke...

17 Helmi 202241min

Mari Heger - Fertilitet, assistert befruktning, ufrivillig barnløshet og mentale verktøy for å håndtere en vanskelig situasjon

Mari Heger - Fertilitet, assistert befruktning, ufrivillig barnløshet og mentale verktøy for å håndtere en vanskelig situasjon

Jeg er selv 32 år, og har i det siste begynt å høre folk rundt meg snakke om den tikkende klokken. Jeg kan ta meg selv i å tenke på dette vinduet vi kvinner har, i ny og ne. Jeg hører også flere rundt...

10 Helmi 202253min

Celine Aagaard - et norsk moteikon gjennom to tiår

Celine Aagaard - et norsk moteikon gjennom to tiår

Celine Aagaard har gjennom to tiår vært en tydelig stemme innen norsk motebransje. Lidenskapen for å løfte frem norsk mote og design samt gjøre bransjen mer bærekraftig har gjennomsyret alle valg hun ...

3 Helmi 202242min

Emilie Nereng - Norges første internett kjendis, om voe reisen, utfordringer og personlig vekst (reprise)

Emilie Nereng - Norges første internett kjendis, om voe reisen, utfordringer og personlig vekst (reprise)

Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009. Emilie ble kjent over natten da bloggen eksploderte i lesere på kort tid etter, i en periode hadd...

27 Tammi 20221h 2min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rahapuhetta
rss-laakispodi
rss-sisalto-kuntoon
herrasmieshakkerit
sijoituspodi
rss-seuraava-potilas
rss-draivi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
sivutuloja-ja-sijoituksia
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-karon-grilli
rss-paasipodi
rss-porssipodi