276. Britt-Marie, 45
Träningspodden28 Touko 2021

276. Britt-Marie, 45

Jessica har blivit riktigt padel-besatt och hon och Lovisa har precis varit och spelat match med sina äkta hälfter. I veckans avsnitt av Träningspodden berättar Lovisa på vilket sätt hon nu har fått ompröva sin syn på Jessicas padelspelande och hon förklarar också hur hennes egen teknik har förbättrats den sista tiden. Det pratas också om att träna tillsammans när man är i en parrelation - vad för insikter kan Jessica och Lovisa dela med sig av? Ett annat ämne denna vecka är loppet i Kina som bidrog till att 21 löpare omkom och vidare pratar Lovisa och Jessica om hur de tror att trenden med extrema sporter för “vanlisar” kommer att utveckla sig. Lovisa ger dessutom tips på hur man kan jobba med bålaktivering för att bland annat lindra mensvärk och eftervärkar och hur man gör för att hitta de inre magmusklerna. Det blir en perfekt miniföreläsning för Jessica som känner sig lika lat som “Britt-Marie 45” när det gäller bålövningar. Det blir med andra ord också snack om ålderism. Länk till erbjudandet från Mindfulness Appen: https://zr4y9.app.goo.gl/KBSx

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(467)

59. Rulla upp långfingret

59. Rulla upp långfingret

I veckans avsnitt av Träningspodden berättar Jessica hur en tv-intervju hon nyligen medverkade i tog en oväntad vändning. Vad var det för frågor som fick henne att reagera? Och Lovisa berättar hur hon...

2 Joulu 20161h 5min

58. Alla mina träningsvänner

58. Alla mina träningsvänner

I veckans avsnitt av Träningspodden intervjuar Lovisa och Jessica varandra och ställer “Alla mina vänner”-frågor, fast med fokus på träning. Bland annat svarar Lovisa på frågan vilken hennes favoritöv...

25 Marras 20161h 4min

57. Trösklar

57. Trösklar

Det har blivit Jessicas tur att resa söderut och i veckans avsnitt av Träningspodden får vi höra mer om den spännande tv-inspelningen hon jobbar med. Lovisa och Jessica svarar på de vanligaste träning...

18 Marras 201658min

56. Slarva inte med sömnen

56. Slarva inte med sömnen

Det råder snökaos utanför Jessicas fönster och på tal om kaos, i veckans avsnitt får vi höra både Lovisas och Jessicas reaktioner på valet av Trump till ny president i USA.Lovisa befinner sig ännu en ...

11 Marras 20161h

55. Träningsfeminism

55. Träningsfeminism

Vad är det för spännande paket som Lovisa precis har hämtat ut på posten, öppnat och bläddrat igenom? Den perfekta julklappen kanske? En ledtråd: det luktar mest tryckfärg och inte så mycket svett - ä...

4 Marras 20161h 9min

54. Trosor på tapeten

54. Trosor på tapeten

Hösten 2016 är här - på riktigt. Hur håller man kvar energin när mörkret och kylan faller på? Lovisa och Jessica pratar i veckans avsnitt av Träningspodden också om dopning - både inom världsmästerska...

28 Loka 20161h 2min

53. Vägra förnedringstången

53. Vägra förnedringstången

I veckans avsnitt av Träningspodden berättar Jessica om en ny grej hon testar: "cleansing". Vad är poängen med det och hur reagerar Lovisa? Det blir en hel del lyssnarfrågor, bland annat om hur man ka...

21 Loka 20161h 11min

52. Uppläxningen

52. Uppläxningen

I veckans avsnitt av Träningspodden berättar Lovisa om den turné hon nyligen varit på och vad det är hon helst väljer att föreläsa om när hon besöker landets städer. Lovisa berättar också om utmaninge...

14 Loka 201654min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
hupiklubi
ihme-ja-kumma
poks
uutiscast
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
kummitusjuttuja
taskula-trishin