#20. H&W 1/6: Unen biologia ja yksilölliset unen tarpeet
Hieman Obeesi15 Syys 2024

#20. H&W 1/6: Unen biologia ja yksilölliset unen tarpeet

** Huom, jaksossa käytetty termi "sleep spindles" on suomeksi "unisukkulat" Tänään puhutaan unesta. Luvassa on Hieman Obeesiin tyyliin suomennettu ja tiivistetty Huberman Lab podcastin jakso, jossa Huuperin Antulla on vieraana tohtori Matt Walker. Alkuperäinen jakso löytyy mm. YouTubesta: Dr. Matt Walker: The Biology of Sleep & Your Unique Sleep Needs | Huberman Lab Guest Series https://www.youtube.com/watch?v=-OBCwiPPfEU&ab_channel=AndrewHuberman Jos aihepiiri kiinnostaa, niin jat...

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(26)

#26. Mahuus ottaa vallan

#26. Mahuus ottaa vallan

9 kuukautta kerkesi taas vierähtää jaksojen välissä. Tulin perhana tiineeksi. Luvassa pientä lämmittelyä ja tuttua jauhantaa. Katsotaan jos tästä jälleen noustaan! --- Email: hieman@obeesi.fi Insta...

26 Heinä 18min

#25. Harhojen renki

#25. Harhojen renki

Saasta maatukoon Särkyköön henki Multaan tukehtuu harhojen renki --- Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiemanobeesi

12 Loka 202520min

 #24. Kun tulukset eivät iske kipinää

#24. Kun tulukset eivät iske kipinää

Palan mahtavuudesta karrelle Muutun tuhkaksi Saapuu yö Ja kun aamu-aurinko hymyilee jälleen Nousee tuhkasta Peenix-Lintu --- Hieman Obeesi jättäytyy pidemmälle tauolle, jotta se voi lopulta syntyä uu...

13 Loka 202410min

#23. Disclaimereita ja muuta satunnaista

#23. Disclaimereita ja muuta satunnaista

Allekirjoittaneen henkinen pyllykipu (butthurt) lienee tämän jakson sisällön pihvi.Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiema...

6 Loka 202414min

#22. Elämän tarkoitus

#22. Elämän tarkoitus

Pientä lämmittelyä hieman eksistentiaalisempiin aiheisiin.Ollaan ihmisiksi!Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiemanobeesi

29 Syys 202418min

#21. Testosteroni

#21. Testosteroni

Tämänkertaisessa jaksossa puhutaan siitä, minkälaisia vaikutuksia testosteronilla on kehoomme. Käyn myös läpi erilaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat testosteronin tuotantoon - niin posiitivisesti kuin...

22 Syys 202423min

#19. Taas lähtee

#19. Taas lähtee

Pohjois-Pohjanmaan ihme, tuo isänmaamme toivo, on jälleen palannut ääniaalloille. Kun tanner tömisee, lihavat hytisee. Täh? Siteeraan itseäni: Antanette anteeksi pienen rönsyilyni ja ajatuksieni pou...

1 Syys 202416min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
psykologia
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
koulu-podcast-2
kesken
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-niinku-asia-on
rss-duodecim-lehti
rss-spessu
rss-valo-minussa-2
rss-psykalab
taytta-tavaraa