79. Dax att relaxa (stresshantering)
Stressen är egentligen vår vän, utan den hade vi människor legat handlingsförlamade på soffan. Det är om vi aldrig kommer ner från stresstopparna som tillståndet kan bli hälsofarligt. Lina och Björn p...
25 Touko 202139min
FREDAGSFRÅGAN: Hur gör jag nån besviken på ett snällt sätt?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Touko 20217min
78. Nio tecken på att du blir gaslightad
1944 kom filmen Gaslight med Ingrid Bergman i huvudrollen som skildrar hur hon systematiskt bryts ner av sin man i syfte att få henne att tro att hon är sinnessjuk. Filmens namn har gett upphov till o...
18 Touko 202142min
FREDAGSFRÅGAN: Hur bemöter jag personer som tar åt sig äran för andras jobb?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Touko 20217min
77. Ta emot komplimanger snyggt - ett superhack för att bli omtyckt
Komplimanger är en otroligt viktig del i det vardagliga relationsbyggandet. Då handlar inte bara om att själv sprida artigt beröm omkring sig utan det är minst lika viktigt att även kunna ta emot komp...
11 Touko 202137min
FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag så rasande på barnen när jag egentligen är en lugn person?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Touko 202112min
76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)
Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisa...
4 Touko 202133min
FREDAGSFRÅGAN: Hur gör jag för att inte paralyseras av stress?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Huhti 202111min
