Episode 1 - Q and A - Er det farlig å spise for lite kalorier? Hvordan komme i gang med trening?

Første offisielle episode ble en spørsmål og svar episode. Spørsmålene som blir tatt opp er: 1. Hvorfor blir jeg fort sulten etter måltid?2. Tips til hvordan å spise mer frukt og grønt? 3. Gode vegetariske proteinkilder? 4. Noen boktips til vaneendring og mindset? 5. Tips til å komme i gang med trening? 6. Om jeg teller kalorier? 7. Er det farlig å spise for lite kalorier? Har du spørsmål eller ønsker du å komme i kontakt med meg for hjelp med kosthold, livsstil og trening, eller har du interesse i online oppfølging? Du finner du alt du trenger å vite her: https://www.ptservice.no/online-coaching/ _ _ Eller send en mail til: Moritz@ptservice.no _ _ Følg meg gjerne på Instagram for memes, mat, treningsbilder, fakta og repost av studier : https://www.instagram.com/mini_morimi/