Ep. 17
- Guro Eriksrud aka. Smartøkonomi-
Likheter mellom et sunt liv og god Økonomi
Bawesome Podcast21 Maalis 2022

Ep. 17 - Guro Eriksrud aka. Smartøkonomi- Likheter mellom et sunt liv og god Økonomi

ånt? I ukens episode møter dere Guro Sollien Eriksrud. Hun er forfatter, har holdt massevis av kurs og foredrag om hverdagsøkonomi, og jobber i dag som adferdscoach og forbrukerøkonom i appen Frid. Hun brenner for å hjelpe folk med å se muligheter og bruke pengene sine på det som gir trygghet og livskvalitet. I dag snakker vi om hvor utrolig mange likhetstrekk det er mellom å gjøre gode valg for økonomien sin og for helsa si, ikke minst om den samlede betydningen av mange små valg. Vi er blant annet innom: Hvordan du kan komme i gang med endring om du føler deg overveldet eller tenker det er for vanskelig Hva du må slutte å si om deg selv Rimelige og sunne matvarer Hvordan hun selv sparer titusener i året på et par enkle og sunne valg Hvordan du kan lete etter kinderegg - endringer og valg som gir trippel gevinst! Hvordan du kan unngå å synes synd på deg selv, om du må spare kalorier og / eller penger. Hvordan du kan forberede deg på å møte utfordringer, enten det er mat eller pengebruk Ta gjerne kontakt med Guro eller følg Frid for spørsmål, tilbakemeldinger eller innspill til hva du trenger og ønsker deg i en økonomi-app som skal gjøre hverdagen enklere: Instagram Facebook Linkedin Her er litt om Guros bakgrunn: Guro har bakgrunn og utdannelse i journalistikk og kriminologi. I 2008 vervet hun seg som frivillig i Røde Kors og oppdaget snart hvor mange som får håp og muligheter ødelagt av økonomiske problemer. Uten noen bakgrunn innen økonomi, bestemte hun seg for å gjøre noe med det. Det ble starten på et stort prosjekt som hun forteller om i denne TEDx-talen. Guro oppdaget etter hvert at økonomi er et krevende tema blant utrolig mange, også i de gruppene du minst skulle tro det. Med et ønske om å hjelpe flere, skrev hun boka Lommeboka (bruk rabattkode GE15 om du vil kjøpe). Deretter startet hun egen virksomhet før hun ble medgründer i Frid, som skal bli intet mindre enn verdens mest nyttige økonomi-app.Har du spørsmål til oss, forslag til tema eller annet kan du kontakte oss på instagram eller mail: https://www.instagram.com/mini_morimi/ Moritz@ptservice.no

Jaksot(76)

Ep. 52
- Fedmemysteriet, sukker og ultraprossesert mat-
 Hva er grunnen til at BMI og overvekt øker?

Ep. 52 - Fedmemysteriet, sukker og ultraprossesert mat- Hva er grunnen til at BMI og overvekt øker?

Denne ukens episode blir viet til det NRK omtaler som "Fedmemysteriet". Hva er grunnen til at BMI og overvekt øker i befolkningen? Dette til tross for at vi ( les noen få individer ) trener mer og sp...

14 Marras 202238min

Ep. 51
- Fra overvektige til anoreksi og ortoreksi -
Ann Kristin om ekstreme og finne sin egen vei

Ep. 51 - Fra overvektige til anoreksi og ortoreksi - Ann Kristin om ekstreme og finne sin egen vei

Gjesten min I denne episoden har litt av en historie! Ann Kristin slet med vekten hele ungdomstiden. Mye grunnet sykdommer som gjorde at hun ikke kunne delta i idretter slik som mange andre barn. Mat ...

8 Marras 20221h 8min

Ep. 50 - 8 punkt som gjør at du spiser mer enn du trur - Feilkilder som fører til underrapportering

Ep. 50 - 8 punkt som gjør at du spiser mer enn du trur - Feilkilder som fører til underrapportering

I ukens episode tar jeg for meg 8 Vanlige feilkilder når det kommer til loggføring av mat. Du har kanskje lurt på hvorfor du ikke får ned i vekt eller når målene dine selv om du kun spiser sunt, bare ...

7 Marras 202222min

Ep. 49 - Alt fra Keto, Lavkarbo og insulin til gode vaner og influensere - En prat med Marte Solem

Ep. 49 - Alt fra Keto, Lavkarbo og insulin til gode vaner og influensere - En prat med Marte Solem

I ukens episode har jeg med meg Marte Solem! Vi snakker om alt fra ketogent kosthold og Lavkarbo til råd for jula og røde flagg når det kommer til influensere. Her er det mange godbiter å ta med seg! ...

31 Loka 20221h 4min

Ep. 48 - Strenge regler og harde konsekvenser - Hvorfor jeg er imot stigmatisering av mat etc.

Ep. 48 - Strenge regler og harde konsekvenser - Hvorfor jeg er imot stigmatisering av mat etc.

Har du noensinne tenkt over hva som skjer når du pålegger deg selv svært strenge regler, følger en diett eller en streng kostplan? Vell. Hva skjer når du sier til en unge at den ikke får lov å spille...

24 Loka 202231min

Ep. 47 - Skal vi synes synd på barn som ikke får det dem vil? - Silje fra Ernæringsbarna

Ep. 47 - Skal vi synes synd på barn som ikke får det dem vil? - Silje fra Ernæringsbarna

Synes du kosthold for barn er vanskelig? Har du opplevd mammaskam? Blir du noenganger oherhvelmed av de ulike rådene og meningene du får når det kommer til Ernæring? Og hvordan skal man håndtere når u...

17 Loka 20221h 1min

Ep. 45 - Mann 47år ønsker å ta grep - Noen råd for å unngå at det blir en ny bommtur

Ep. 45 - Mann 47år ønsker å ta grep - Noen råd for å unngå at det blir en ny bommtur

I ukens episode tar jeg for meg en case jeg fikk tilsendt. En mann på 47 år hadde en del spørsmål rundt dette med å komme i gang. Vedkommende har vært av og på med trening og kosthold flere ganger gj...

10 Loka 202229min

Ep 44 - Alle skal slanke seg, men er det løsningen? -
En ung kvinne med mange spørsmål

Ep 44 - Alle skal slanke seg, men er det løsningen? - En ung kvinne med mange spørsmål

Dette er en av favoritt episodene mine så langt! Denne uken får du som lytter mulighet til å være flue på veggen i en samtale mellom en ung kvinne. Hun er veganer og har en del spørsmål rundt kosthold...

3 Loka 20221h 3min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
terapiassa
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
rss-en-saa-unta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-nautinto
paritellen
aamukahvilla
paaasia-podcast