Ep. 34 - Personlig Trener på Blå Resept - Trening og kosthold som medisin med Katrine Vik Minge

I ukens episode har jeg gleden av å snakke med Katrine Vik Minge! Hun er personen bak prosjektet @heiptpablaresept ! I podden snakker vi om hennes historie, refleksjoner og ikke minst målet hennes om å få personlig trening på blå resept! Litt om Katrine og hennes visjon: Katrine 40 år fra Sarpsborg men bor i Hamar. Mine utfordringer er og har vært 6 kne operasjoner, 2 ankeloperasjoner, lavt stoffskifte, migrene og krystallsyken! Jeg liker heller og bruke ordene utfordring og ikke sykdom😉 Brenner for folkehelse/kvinnehelse og PT på blå resept, da jeg ser hvor mye glede det har gitt meg både fysisk og psykisk de siste årene! Det at vi alle kan være i aktivitet så lenge det er tilpasset der vi er! Jeg ser gleden med trening og idag bruker jeg trening som min medisin! Jeg hadde aldri klart min livstilsendring uten en PT som har stått stødig som et fjell når jeg har vært usikker, redd og ikke minst flyttet fokus til hva jeg kan og ikke hva jeg ikke kan! Hadde jeg hørt på min lege for 4 år siden så hadde jeg vært ufør sofasliter idag! Jeg har et håp om at en dag kan man ha et godt tverrfaglig samarbeid mellom leger, kiropraktor PT osv, at vi bruker de ressursene vi har for å se helheten av mennesket! Der vil minske sykefravær og uføretrygdet! Ønsker du å ta kontakt med Katrine finner du henne her: https://instagram.com/katminge?igshid=YmMyMTA2M2Y= Jeg vil også anbefale deg å følge hennes andre instagram profil https://instagram.com/heiaptpablaresept?igshid=YmMyMTA2M2Y= Har du spørsmål til meg, forslag til tema eller annet kan du kontakte meg på instagram eller mail: https://www.instagram.com/mini_morimi/ Moritz@ptservice.no