Viikko 1 Treeni 2
Voimavalmennus1 Marras 2022

Viikko 1 Treeni 2

Haetaan aloituspainoja päivän pääliikkeisiin, keskustellaan progressiosta ja puhutaan myös liikkuvuuden merkityksestä osana harjoittelua. Liikepankin sekä saliohjelman voi ladata ilmaiseksi osoitteessa vahava.fi/voimavalmennus.

Suosittua kategoriassa Urheilu

kimanttia
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
junnut-pelissa
suomen-f1-podcast
rss-kiuas
rss-235-podcast
rss-piippuhylly
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
ohjissa
faijat-juoksee
rss-pallo-keskelle-2
rss-finntriathlon-podcast
rss-kovin-paikka
rss-yleisurheilupodcast
rss-valmentajan-aanella
rss-perusmatka
rss-kihu
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast
rss-padelpodi