Viikko 4 Treeni 1
Voimavalmennus20 Marras 2022

Viikko 4 Treeni 1

Tällä treeniviikolla päästään tekemään raskaita ykkösiä! Ei vielä maksimitoistoja, mutta otetaan jo kosketusta isompiin rautoihin. Keskustellaan myös siitä, miksi tehdään niin paljon samoja liikkeitä. Liikepankin sekä saliohjelman voi ladata ilmaiseksi osoitteessa vahava.fi/voimavalmennus.

Suosittua kategoriassa Urheilu

kimanttia
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
junnut-pelissa
suomen-f1-podcast
rss-kiuas
rss-235-podcast
rss-piippuhylly
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
ohjissa
faijat-juoksee
rss-pallo-keskelle-2
rss-finntriathlon-podcast
rss-kovin-paikka
rss-yleisurheilupodcast
rss-valmentajan-aanella
rss-perusmatka
rss-kihu
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast
rss-padelpodi