Viikko 7 Treeni 1

Miksi toiset saavuttavat tavotteita ja toiset ei? Yksilölliset erot, motivaatio ja suunnitelmasta kiinni pitäminen nousevat keskusteluun tässä jaksossa. Toiseksi viimeinen treeniviikko valmennusta käynnistyy ja päästään jo kohtuullisen kovien kuormien kimppuun. Liikepankin sekä saliohjelman voi ladata ilmaiseksi osoitteessa vahava.fi/voimavalmennus.