#18 Mer struktur och energi i livet - med Erika Norberg
Popcornpodden14 Elo 2020

#18 Mer struktur och energi i livet - med Erika Norberg

Struktur - ger dig ordet ett stresspåslag eller ett lugn i själen? Kanske längtar du efter mer energi, annat fokus och möjligheten att skapa om ditt liv utifrån vad du egentligen mest önskar, innerst inne? Erika Norberg driver Mer Struktur och delar av sig av sina bästa tips för just mer struktur och energi!

Vad händer till exempel om du börjar med att planera in ledighet, och därefter det som ger dig energi - före allt annat du lägger till?

För den med snabba tankar kan struktur vara både en utmaning och viktig grund i att skapa ett gott liv. Missa därför inte det här avsnittet, det är ett viktigt avsnitt om att lyssna in dina egna behov och sätta dig själv i fokus, först. Inför det här avsnittet har Erika dessutom skapat en helt egen sida för er Popcornpoddare - kolla här! https://merstruktur.se/popcorn/

Mer om Erika hittar du på www.merstruktur.se där du också kan följa www.strukturpodden.se Hör gärna också av dig till popcornpodden@gmail.com för feedback!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(54)

#54  Leva hela livet med welltech - Fredrik Westergaard

#54 Leva hela livet med welltech - Fredrik Westergaard

Hur kan välfärdsteknik och digitalisering bidra till mer hälsa - och till hälsa som bär genom hela livet?   I det här avsnittet av Popcornpodden möter du Fredrik Westergaard, en nära vän och företagsk...

7 Marras 20221h 5min

#53 Sex efter trauma - Eva Lyberg

#53 Sex efter trauma - Eva Lyberg

I det här avsnittet av Popcornpodden handlar det om Sex efter trauma. Gäst är psykolog och psykoterapeut Eva Lyberg som har mottagning i Visby och i Stockholm.   "Det känns viktigt att säga, att när j...

13 Loka 20221h 12min

#52 Njutning, närvaro, orgasmer - Linda Örtengren

#52 Njutning, närvaro, orgasmer - Linda Örtengren

Linda Örtengren, Den nakna coachen, gästar Popcornpodden i ett samtal om personlig utveckling, tantra, skam, sexuellt självförtroende, njutning, närvaro,  sårbarhet, orgasmer och sorg. Hon berättar oc...

7 Loka 20221h 8min

#51 Sju typer av vila - Tove Eloa Öberg

#51 Sju typer av vila - Tove Eloa Öberg

Sju olika typer av vila - vilka av dem känner du till och återkommer till dig i ditt liv? Det är lätt hänt att tänka sig att sömn och stillhet är de mest framgångsrika vägarna till vila och mer energ...

14 Syys 202218min

#50 Att behandla samsjuklighet - Liria Ortiz

#50 Att behandla samsjuklighet - Liria Ortiz

Liria Ortiz är psykolog, psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi, handledare och utbildare - för att nämna något. I dagens avsnitt gästar hon Popcornpodden i vad som är det 50:e avsnittet sedan ...

2 Syys 20221h 23min

#49 Popcorn-re-cap - Tove Eloa Öberg

#49 Popcorn-re-cap - Tove Eloa Öberg

På dagen är det hela 2,5 år sedan Popcornpodden startade - och nästa gång vi hörs firar vi hela 50 avsnitt! I det här avsnittet blir det en liten återblick genom det här senaste halvåret på jorden oc...

3 Kesä 202214min

#48 Peter Rung - Maskulinitet & relationer

#48 Peter Rung - Maskulinitet & relationer

I det här avsnittet gästar Peter Rung Popcornpodden i ett spännande samtal om allt ifrån just det Peter kan mest och föreläser liksom utbildar inom: våldsprevention, maskulinitet, normer och machokult...

18 Maalis 20221h 18min

#47 Starta podcast - våga skapa! - Tove Eloa Öberg

#47 Starta podcast - våga skapa! - Tove Eloa Öberg

Vem kunde ana att min första bok skulle handla om att starta podcast? Nu är den här! Boken Starta podcast - de enkla grunderna för hur du kommer igång! I det här avsnittet berättar jag lite kort om b...

10 Maalis 202214min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
ostan-asuntoja-podcast
oppimisen-psykologia
rahapuhetta
hyva-paha-johtaminen
pomojen-suusta
rss-inderes
rss-karon-grilli
rss-rahamania
rss-pinnan-alle
sijoituskaverit
lakicast
rss-porssipodi
inderespodi
rss-doulapodi
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-porssipuhetta