12. Yksinäisyys: kuuntelijakysymykset. Vieraana Niina Junttila.

12. Yksinäisyys: kuuntelijakysymykset. Vieraana Niina Junttila.

Tämä on jälkimmäinen kahdesta jaksosta, jossa keskustelen kasvatuspsykologian apulaisprofessorin, opetusneuvos Niina Junttilan kanssa yksinäisyydestä. Hän on tutkinut aihetta yli 20 vuotta ja kirjoittanut aiheesta useita tietokirjoja.

Vastaamme tässä jaksossa Niinan kanssa kuuntelijoiden kysymyksiin yksinäisyydestä. Kiitos kaikille, jotka olitte mukana tekemässä jaksoa lähettämällä kysymyksiä Instagramissa, Facebookissa ja Twitterissä!

Pohdimme Niinan kanssa muun muassa seuraavia kysymyksiä:

Onko yksinäisyydessä hyviä puolia?

Minkälaisia toimivia hoitokeinoja ja toimenpiteitä yksinäisyyden lievittämiseen on?

Minkälaisia yhteyksiä itsetunnon ja yksinäisyyden välillä on?

Muuttaako yksinäisyys aivoja peruuttamattomasti?

Voiko verkko- tai pelimaailman sosiaaliset verkostot auttaa yksinäisyydessä?

Miten yksinäisiä voi saattaa yhteen?

Jakson linkit:

Niina Junttilan https://www.utu.fi/fi/ihmiset/niina-junttila.
Niina Junttila Twitterissa: @niina_junttila

Niinan kirjoja yksinäisyydestä:

Niina Junttila: Kavereita nolla. Lasten ja nuorten yksinäisyys. Tammi, 2015.

Niina Junttila: Kaiken keskellä yksin. Aikuisten yksinäisyydestä. Tammi, 2019.

Lähde mukaan - yhdessä yksinäisyyttä vastaan -hankkeen sivut: lahdemukaan.fi (hanke starttaa 10.9.2019)

Helsinki Mission yksinäisyys-hanke Näkemys: https://www.helsinkimissio.fi/nakemys

Video Still Face -kokeesta: https://www.youtube.com/watch?v=6czxW4R9w2g

Jaksossa mainittuja tutkimusmittareita:

PNDL-mittari (yksinäisyys, nuoret):
Hoza, B., Bukowski, W. M., & Beery, S. (2000). Assessing peer network and dyadic loneliness. Journal of Clinical Child Psychology, 29(1), 119-128.

UCLA-mittari (yksinäisyys, aikuiset):
Russell, D., Peplau, L. A., & Cutrona, C. E. (1980). The revised UCLA Loneliness Scale: concurrent and discriminant validity evidence. Journal of personality and social psychology, 39(3), 472.

Rosenberg itsetunto-mittari:

Robins, R. W., Hendin, H. M., & Trzesniewski, K. H. (2001). Measuring global self-esteem: Construct validation of a single-item measure and the Rosenberg Self-Esteem Scale. Personality and social psychology bulletin, 27(2), 151-161.

Seuraa Psykopodiaa somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa

Instragramissa @Psykopodiaa
Nina Lyytinen Twitterissa

Jaksot(214)

59. Lapsuudessa koettu seksuaaliväkivalta. Vieraana Nina Vaaranen-Valkonen.

59. Lapsuudessa koettu seksuaaliväkivalta. Vieraana Nina Vaaranen-Valkonen.

Lapsuudessa koettu seksuaaliväkivalta voi olla häirintää, houkuttelua seksuaalisiin tarkoituksiin, fyysistä väkivaltaa tai muuten lapsen rajoja rikkovia tekoja. Seksuaaliväkivalta on väärin. Vastuussa...

29 Maalis 202147min

58. Mielen hyvinvointia luonnosta. Vieraina Kirsi Salonen, Mikko Pohjola ja Sampo Pohjola.

58. Mielen hyvinvointia luonnosta. Vieraina Kirsi Salonen, Mikko Pohjola ja Sampo Pohjola.

* Sisältää kaupallista yhteistyötä Korpi ForRestin kanssa.Luonnolla on tutkitusti paljon terveys- ja hyvinvointivaikutuksia, myös mielelle. Virkistymisen, palautumisen ja elpymisen lisäksi on havaittu...

15 Maalis 202150min

57. Miten tehdä onnistunut elämäntapamuutos? Vieraana Anu Tevanlinna.

57. Miten tehdä onnistunut elämäntapamuutos? Vieraana Anu Tevanlinna.

Oletko joskus epäonnistunut elämäntapamuutoksessa? Et ole ainoa. Monilla meistä on kokemusta epäonnistumisista niissä. Olemme kenties tavoitelleet täyttä suunnanmuutosta ja tuloksia nopeasti tiukan ku...

1 Maalis 202132min

56. Miten turvaat lastasi digiliikenteessä? Vieraana Nina Vaaranen-Valkonen.

56. Miten turvaat lastasi digiliikenteessä? Vieraana Nina Vaaranen-Valkonen.

Digitaalisissa ympäristöissä on lapsille paljon hyvää ja hyödyllistä - mutta myös haitallista ja vaarallista. Jokaisella lapsella on oikeus tietoon, oppimiseen ja turvallisuuteen myös digitalisoitunee...

15 Helmi 202139min

55. Miten irrottaudut työstä? Psykologinen palautuminen. Vieraana Anniina Virtanen.

55. Miten irrottaudut työstä? Psykologinen palautuminen. Vieraana Anniina Virtanen.

Miten palaudut työstä? Onnistutko irrottautumaan työstä? Psykologinen palautuminen työstä tarkoittaa kehon ja mielen elpymistä työn aiheuttamasta kuormituksesta. Riippumatta työmme luonteesta, se kulu...

1 Helmi 202134min

54. Tunnesyöminen. Vieraana Katarina Meskanen.

54. Tunnesyöminen. Vieraana Katarina Meskanen.

Tunnesyöminen on yleistä. Se ei ole nälkään syömistä vaan tunne-elämän tarpeiden tyydyttämistä. Tunnesyömisellä haetaan helpotusta ja lohtua erilaisissa tilanteissa. Tässä jaksossa keskustelen tunnesy...

18 Tammi 202137min

53. Miten tehdä parempia valintoja? Vieraana Satu Pihlaja.

53. Miten tehdä parempia valintoja? Vieraana Satu Pihlaja.

Teemme pieniä ja suurempiakin valintoja jatkuvasti. Mitä vaatteita puemme aamulla, mitä syömme lounaaksi, lähdemmekö lenkille vai jäämmekö sohvalle, vaihdammeko työpaikkaa tai asuntoa?Valintojen tekem...

4 Tammi 202138min

52. Verkostoituminen ja verkostot yksinyrittäjän tukena. Vieraina Markus Kantola, Tanja Lepistö ja Marika Lähde.

52. Verkostoituminen ja verkostot yksinyrittäjän tukena. Vieraina Markus Kantola, Tanja Lepistö ja Marika Lähde.

* Kaupallinen yhteistyö: VERTTI-hanke, jota hallinnoi Hämeen ELY-keskus ja rahoittaa ESR.Verkostoitumisesta on yrittäjälle monia hyötyjä. Yrittäminen tarjoaa vapautta ja joustavuutta työhön, mutta se ...

7 Joulu 202037min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
pomojen-suusta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rss-myyntikoulu
herrasmieshakkerit
rahapuhetta
salkunrakentaja-podi
juristipodi
rss-bisnesta-bebeja
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
rss-draivi
taloudellinen-mielenrauha
lakicast
rss-lahtijat
rss-ammattipodcast
rss-merja-mahkan-rahat