Tiina Jääskeläinen - Perimän merkitys painonhallinnassa
Kaikille Väkevä elämä -podcastin ja meidän seuraajillemme on varmasti käynyt selväksi, että omalla tekemisellä - liikunnalla, ravinnolla ja palautumisella - on merkitystä siihen mihin suuntaan oma keh...
13 Loka 20201h 2min
Ilkka Aatsinki - Ihmisen monipuolinen liike
Jos olet seurannut pidempään minun ja meidän valmennustiimimme edesottamuksia, ovat varmasti jalkakyykky, penkkipunnerrus, maastaveto ja muut voimailun perusliikkeet tulleet tutuksi. Mutta ihmisen li...
6 Loka 20201h
Maria Lähteenmäki - Yksinäisyys, yksinäisyyden torjunta ja Helsinki Missio
Meidän ihmisten hyvinvointiin ja elämän mielekkyyteen monella tavalla vaikuttaa lukuisat asiat ja yksi näistä on sosiaaliset suhteet ja toisaalta myös tämän kääntöpuoli eli yksinäisyys. Mutta mitä ta...
29 Syys 20201h
Jamilla Heiskanen ja Martin Paasi - Sijoittamisen kulmakivet
Olen pannut merkille, että yhä useampi suomalainen on joko ryhtynyt sijoittamaan osan tuloistaan rahastoihin, suoraan osakkeisiin, tms. tai on ainakin aikaisempaa enemmän kiinnostunut aiheesta. Jotta ...
22 Syys 20201h 22min
Anu Tevanlinna - Hyvinvointia mielellämme
Jälleen kerran ollaan sekä minun ja monen Väkevä elämä -podcastin kuuntelijan lempiteeman äärellä eli miten onnistuu elämäntaparemontti fiksusti ja niin, että saavutetut hyvät tulokset pystytään myös ...
15 Syys 20201h 1min
Ulla Vilkman - Etätyö
Etätyö on ollut monen arkea jo aiemminkin, mutta olosuhteiden johdosta vuonna 2020 siitä on tullut yhä useamman metodi tehdä töitä. Minkälaisia plussia ja miinuksia etätyöhön liittyy? Kenelle se sopi...
8 Syys 20201h 3min
Aurora Airaskorpi - Riittämättömyys ja riittävän hyvä
Kun seuraa yleistä keskustelua, on varsin yleistä, että ihmiset kokevat riittämättömyyden tunnetta. Samaan aikaan pitäisi olla nousujohteisella työuralla, läsnäoleva vanhempi ja puoliso ja menestyä ky...
1 Syys 20201h 4min
Mona Moisala - Aivot ja niiden hyvinvointi työssä ja arjessa
Kun mietimme mihin kaikkeen aivoja tarvitsemme niin nopeasti ymmärtää, että on huomattavasti lyhyempi lista mihin niitä ei tarvita. Siksi ainakin itsellä tekee mieli pitää aivoista hyvää huolta. Mutt...
25 Elo 202059min
